从157斤到96斤，我靠3款“刮油茶”，3天瘦出松快裤腰！

直到现在我都记得，157斤那会连坐地铁都要偷偷吸肚子——紧身裤勒出三层肉，弯腰捡东西能听见裤缝“滋滋”的拉扯声，连闺蜜都说“你以前的小蛮腰咋成游泳圈了”。试过节食饿到头晕，也跑过步累到放弃，直到偶然喝对3款茶，竟让我3天就摸到裤子松了半指，坚持到现在的96斤，连马甲线都慢慢显出来了！

第一款必须吹爆陈皮茯苓茶，堪称“久坐党救星”。以前我一坐就是8小时，到了下午肚子就胀得像揣了个皮球，连晚饭都没胃口。后来每天用3片陈皮、5克茯苓煮水，陈皮的清香能化解胃里的油腻，茯苓还能帮着排走多余水分。我一般早上煮一壶带到公司，喝到下午就能明显感觉肚子不鼓了，连以前便秘的毛病都好了不少，3天下来摸肚子，软乎乎的赘肉都紧实了点。

第二款是山楂荷叶茶，爱吃外卖的姐妹一定要试！我以前顿顿离不开炸鸡、火锅，油脂堆在肚子上特别难消。后来发现用干山楂5颗、干荷叶1小把煮水，酸甜的口感比奶茶还上头，关键是山楂能帮着分解油脂，荷叶还能刮走肠道里的“垃圾”。我每次吃完大餐都会喝上一杯，第二天早上排便特别顺畅，连带着肚子都小了一圈，以前穿不上的牛仔裤，3天后居然能轻松拉上拉链，当时激动得差点尖叫！

最后一款是玫瑰决明子茶，熬夜党喝它准没错。以前我总熬夜赶方案，不仅脸色发黄，肚子也跟着“水肿”，摸起来硬邦邦的。后来用5朵干玫瑰、3克决明子泡温水，玫瑰能疏肝理气，决明子还能润肠通便，喝起来带着淡淡的花香，睡前喝一杯也不怕影响睡眠。坚持3天，不仅早上起来脸不肿了，肚子也从“硬皮球”变成了“软棉花”，穿衣服时明显感觉腰腹的束缚感少了很多。

很多人觉得“喝茶瘦肚子”是噱头，但我用亲身经历证明，选对茶比瞎节食有用多了——不用饿肚子，不用累到崩溃，每天喝上几杯温热的茶，就能看着肚子慢慢变小，裤子从XXL换到M码。现在我还保持着喝茶的习惯，96斤的体重稳了大半年，连同事都问我是不是偷偷去健身了。其实瘦肚子没那么难，选对方法，你也能像我一样，轻松穿回以前的小码裤子！