夏日我靠这碗水瘦了8斤！酸甜开胃还刮油，闺蜜喝一周裤子松一圈
发布时间：2025-05-12 15:17 浏览量：11
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上个月我妈从老家寄来一筐山楂，我随手和苹果煮了锅水，结果喝出了意外惊喜！便秘好了、小肚子平了，连脸色都透亮了！现在办公室姐妹全在跟风煮，连最挑食的00后实习生都说比奶茶过瘾。
懒人必备的刮油神仙水
根本不用记配方：
1、随便抓把山楂（鲜的干的都行）。
2、怼个苹果切块（皮不用削） 。
3、扔几颗红枣（记得去核不然上火） 。
冷水下锅煮开转小火，等你刷完俩短视频就能喝。我都是直接装保温杯代替下午茶，比星巴克34元的果茶还带劲！
亲测有效的3种喝法
暴食后急救版：多加5片陈皮，喝完半小时就跑厕所 。
空调房暖胃版：扔两片生姜，喝完从脚底暖到头顶 。
代替晚餐版：捞果肉当甜品吃，饱腹感强到半夜不饿 。
昨天称体重发现腰围少了3cm，最绝的是皮肤居然在发光！中医朋友说这是山楂活化淤血+苹果水补津液的功劳。现在全家老小都爱上这锅水，连挑食的儿子都主动要妈妈牌红色饮料！
具体食材比例和禁忌我整理成了手账，评论区喊"求配方"自动发送！
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