1周掉秤9斤！这杯“刮油山楂水”火了，小肚子平了、裤子松了2码

“喝了一周山楂水，体重秤数字直接掉了9斤！”最近后台收到太多姐妹的报喜，说被这杯平价“刮油水”救了——不用节食、不用运动，每天喝2杯，小肚子悄悄瘪下去，连穿了半年的紧身裤都能轻松塞进去2个手指，晨起的肿眼泡、大象腿也明显消了。

很多人不知道，山楂可不是只能当零食，它才是藏在厨房里的“消脂高手”。中医里说山楂能消食化积，尤其针对吃多了油腻、甜食堆出来的“痰湿肉”；现代营养学也发现，山楂中的山楂酸能促进脂肪分解，让吃进去的油脂更快代谢，不会堆在腰腹变成“游泳圈”。

我身边的闺蜜林林亲测有效：之前她每天下班都要喝奶茶、吃炸鸡，3个月胖了12斤，肚子鼓得像怀孕3个月。试了这杯山楂水后，每天饭前喝一杯，不知不觉就没了吃零食的欲望，一周后称重直接少了9斤，现在穿裙子都敢选收腰款了。

这杯山楂水的做法超简单，3步就能搞定：

1. 准备山楂干15g、陈皮5g、茯苓5g（怕酸的可以加2颗红枣）；

2. 所有材料洗干净，放进养生壶里加500ml清水，煮15分钟；

3. 煮好后滤掉渣，放温就能喝，每天喝2-3杯，饭前喝效果最好。

要注意的是，山楂偏酸，胃酸过多的姐妹可以少放两颗山楂，或者饭后喝；孕妇和经期量多的女生要避开。很多人喝了一周就反馈：“以前早上起来脸肿得像馒头，现在脸颊线条都清晰了”“吃火锅后喝一杯，第二天居然没涨称”。

其实掉秤没那么难，选对方法比硬扛更重要。这杯成本不到5块钱的山楂水，不用挨饿、不用遭罪，就能帮你把体内的“油和水”排出去。想甩掉小肚子、穿回小码裤子的姐妹，今晚就试试，下周来评论区报喜吧！