这个夏天跟风喝了半个月，直接换裤子，怎么都胯不住了

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今年广州的夏天，热得人像闷在蒸笼里。办公室空调呼呼吹，可身上那点汗还是黏糊糊的。

前些日子刷手机，总看到有人提一种水，说是天热喝了好。

我这人吧，平时就爱跟着试试这些小东西，反正都是家里常有的料，冬瓜、红枣、花生、黑豆，菜市场转一圈就齐了，也不费什么钱。

想着试试就试试呗，总比光喝白水有意思。

谁知道喝了十来天，最明显的感觉是，系皮带时那个扣眼得往里挪一个了！连我妈上周见我，都问我是不是又瘦了。

我自己也纳闷，饭量没变啊，这裤子腰身怎么空荡荡的？想来想去，大概就是这水的关系了。

【准备材料】

花生一小把（20粒左右）、红枣6颗（去核掰开）、黑豆两小把（约30克）、冬瓜一块（去皮去瓤，切成小丁）。

【简单做法】

1.花生、黑豆提前泡水1小时，红枣洗净。

2.所有食材放进锅里，加足量清水。

3.大火烧开后转小火，慢慢煮上40分钟。

4.关火后把料捞出来，只留下煮好的水，放凉了就能喝。

煮的时候，厨房里飘着一股很朴实的香气，有点像煮毛豆，又带点红枣的甜味。

煮好放凉后，倒进我的大水瓶里，带去公司当水喝。

刚开始喝，觉得味道淡淡的，没什么特别，就是花生和豆子煮过的那种味，带一点点红枣的甜。

喝习惯了以后，特别是下午闷热犯困的时候喝一杯凉凉的，倒是觉得比白开水顺口多了，没那么寡淡。

现在每天煮一锅成了习惯，反正材料放锅里就不用管了，该干嘛干嘛。

喝了这半个月，最直观的变化就是早上穿裤子时，腰围那里真的松了，得系紧点才行。

至于别的那些玄乎的说法，我不懂，也不瞎说。

但这水煮着简单，喝着顺口，还能省点买饮料的钱，这个夏天我打算一直喝下去了。

喝完今天这一壶，又该去泡明天的豆子啦！