老公喝了7天“掉秤水”，裤腰松了，直呼：这比节食轻松多了

姐妹们，我好像找到了对付“幸福肥”的懒人法宝！

就上个月，我老公试穿新买的衬衫，扣子差点崩飞，他盯着镜子里圆滚滚的肚子直叹气：“这肚子怎么跟吹气球似的？” 说实话，真不怪他，每天上班一坐一整天，下班就瘫在沙发上，半夜还总忍不住点外卖。我说他几句，他还委屈：“工作这么累，吃点好的怎么了？”

结果呢，早上起不来，白天没精神，肚子摸上去总是硬邦邦的。跟我妈视频时，她一看他那浮肿的脸就说：“你这是湿气重，体内垃圾多！煮点苹果山楂水，我们老家都这么喝。” 我半信半疑，但看材料都是家里常备的，那就试试吧。

准备这些就行：

苹果1个（用盐搓洗后带皮切块）、山楂干10片、茯苓10克、陈皮2片、红枣5颗。注意苹果核一定去掉，不然煮出来会发苦。

做法超简单：

所有材料洗净后放进养生壶加满水，选择果茶模式煮20分钟煮好后晾到温热，睡前1小时喝效果最好 不用加糖，苹果和红枣自然的甜味刚刚好，喝起来酸酸甜甜很开胃。

我每天晚饭后给他煮一壶，他喝了一周后，最明显的变化是：早上闹钟一响就起床，白天不打瞌睡了，上周还说肚子胀，这周就说感觉身体轻快多了。今天早上他惊喜地发现，原来勒得最紧的那条皮带，居然能扣到最后一个孔了！上秤一看，整整瘦了6斤。

其实这个方子能帮大忙，主要是因为它能促进消化、祛湿排浊。苹果富含果胶，山楂陈皮助消化，茯苓利水祛湿，特别适合长期久坐、代谢慢的上班族。当然，这期间我也注意控制他的饮食，少油少盐，配合着喝效果才这么明显。

你们家有没有同款“大腹便便”的队友？平时都是怎么帮他管理身材的？快来评论区分享你的小妙招吧！

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