夏天喝这个水，我居然瘦了15斤！裤子都松了，心情也好了！

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姐妹们！发现了一个超绝的减肥“神器”，不是减肥药，也不是代餐粉，而是厨房里超常见的山楂！上个月坚持喝山楂水，搭配适量运动，竟然直接瘦了15斤！连最难减的大腿围都肉眼可见地细了一圈，真的太惊喜了！迫不及待想把这些宝藏山楂水配方分享给大家！

一、水肿型肥胖的克星来了

早上起床脸肿得像发面馒头，下午小腿胀到发亮，体重秤上的数字忽高忽低，是不是很熟悉？这就是典型的水肿型肥胖！我闺蜜小美就是这样，整天喊着“喝水都胖”，其实是体内湿气太重在“作怪” ！

试试这个配方，亲测有效：山楂5片、茯苓5g、甘草3片、柠檬1片！

把这些食材一股脑丢进养生壶，煮15分钟，酸酸甜甜的口感超开胃！小美喝了一周，就跟我说上厕所通畅多了，裤腰都松了，效果超明显！而且这茶还能解馋，想吃重口味美食时，喝上一杯，食欲立马就被“镇压”住了！

二、吃撑了不消化？这两样是绝配

上周部门聚餐，烤肉、炸鸡吃嗨了，回家胃胀得难受，翻来覆去睡不着。突然想起老中医说的山楂陈皮茶，立马爬起来煮了一壶。神奇的是，接连打了好几个嗝后，胃里瞬间舒服多了！

这个茶做法超简单：山楂3片、陈皮1片！

早上7 - 11点喝效果最佳，这个时间段正是脾胃经当令。我老公是个肉食爱好者，顿顿无肉不欢，我就天天给他泡这茶，没想到半年体检时，他的血脂都降下来了，真的太赞了！

三、玫瑰花加它=代谢加速器

发现一个神仙喝法，特别适合天天久坐办公室，腿脚发凉的姐妹：山楂6片、玫瑰花3朵！

每天下午泡上一壶，既能提神醒脑，赶走困意，又能消水肿。上周同事还追着问我是不是偷偷打了瘦腿针，其实我就是靠这杯茶，再加上每天坚持靠墙抬腿15分钟，轻松拥有好身材！

四、痛经女孩的救命水

每次来姨妈就痛到“怀疑人生”的姐妹，一定要试试这个方子！这可是我妈妈的“祖传秘方”，真的超管用：山楂6片先煮20分钟、加红糖20g再煮5分钟！

上个月来姨妈，喝了这个水，我居然没吃止痛药就扛过去了！而且原本推迟的姨妈这次也准时“报道”，血色也变得更鲜艳了，真的太感动了！

五、空调房里必备暖身茶

办公室的空调开得像冰窖？别担心，有这款暖身茶保驾护航：山楂6片、红茶10g、生姜3片！

现在我们部门人手一个保温杯，天天煮着喝。主管都说我们最近气色好了超多，再也不是以前面黄肌瘦的样子啦！

注意事项要记牢

1. 胃不好的姐妹，山楂要少放哦！我姑妈有胃溃疡，每次只放2片，照样好喝。

2. 泡茶千万别用金属杯子，玻璃杯最佳，还能欣赏漂亮的茶汤颜色，颜值超高！

3. 建议饭后半小时喝，空腹喝可能会反酸，可别贪杯哦~

4. 体质特殊的姐妹，喝之前最好先咨询中医，确保万无一失。

现在每天最期待的就是下午茶时间，各种食材变着花样搭配，养生也变得超有仪式感！上周同学聚会，大家都以为我去做了医美，其实我就是坚持喝山楂水，再加上早睡早起，状态自然就好啦！想要变美的姐妹赶紧收藏，这个夏天，咱们一起健康瘦下来，惊艳所有人！