3块钱煮水喝，7天瘦10斤！健脾祛湿后，我的裤子居然松了两圈！

姐妹们！别再花大价钱买减脂餐、办健身卡了！我靠着一杯3块钱的祛湿茶，7天瘦了10斤，不仅小肚子平了，之前勒得喘不过气的牛仔裤，现在居然能轻松塞进两根手指！

以前我总觉得自己喝水都胖，肚子圆滚滚的，四肢沉重得像灌了铅，早上起来脸肿得像馒头，舌苔又厚又黄，大便还总黏在马桶上冲不干净。后来才知道，这根本不是胖，是体内湿气太重，脾虚运化不了水湿，垃圾全堆在身体里了！

这个祛湿茶的配方超简单，成本低到离谱，药店随手就能配齐：炒薏米10g、赤小豆10g、芡实5g、茯苓5g、红枣2颗。炒薏米和赤小豆一定要选炒制过的，生的寒性大，伤脾胃；芡实和茯苓健脾养胃，红枣中和寒性，喝起来还有淡淡的甜味。

做法更简单！所有材料洗干净，放进养生壶里，加水煮20分钟，每天早上空腹喝一杯，下午犯困的时候再喝一杯，代替奶茶和饮料。我连续喝了7天，第一天就感觉排便顺畅了，第三天早上起来脸不肿了，第七天称体重直接掉了10斤，简直不敢相信！

最惊喜的是，不仅体重降了，气色也变好了！以前脸色蜡黄蜡黄的，现在透着红润的光泽，连痘印都淡了不少。朋友见了我都问，是不是偷偷去做了美容项目！

很多姐妹减脂总爱走极端，要么饿到头晕眼花，要么累到不想动，结果反弹比瘦得还快。其实咱们大部分人的“胖”，都是湿气在作怪！健脾祛湿才是减脂的根本，把身体里的湿气排干净了，脾胃功能恢复了，就算正常吃饭，也不容易长胖！

现在这杯祛湿茶已经成了我的续命水，每天必喝。成本算下来，一杯才3块钱，7天也就21块钱，比一杯奶茶还便宜！

姐妹们，别再傻傻地节食了！赶紧把这个配方码住，坚持喝一周，你会回来感谢我的！毕竟，谁能拒绝不用挨饿、不用运动，就能轻松瘦下来的快乐呢？