吃了两周,裤头松到挂不住了
发布时间:2024-09-23 22:04 浏览量:16
我认为减肥是最反人类的一件事,饿得想打人,吃饱了又想打自己。
最近感觉肚子上的赘肉有点厚了,牛仔裤都扣子都扣不上了。
为了能穿上漂亮的衣服,我就想着适当的运动+节食,晚餐不吃饭,结果半夜太饿了夜宵又安排上。
大数据是懂我的,上网的时候就给我推荐这款掉秤超快的“减脂餐”,据说战功累累。
我认真翻看每一条评论,全部都是瘦身成功的,看着那一串串数字,除了羡慕还是羡慕。
一胖毁所有,为了美,我愿意去尝试各种减脂的办法。
鸡蛋高蛋白低脂,土豆超强饱腹感,搭配生菜和白芝麻,低卡低脂低热量,营养很均衡。
按照配方试着复刻了一下,口感绵密细腻,还有鸡蛋的颗粒感,别说,味道还挺香的。
饱腹感很强,吃几口就饱了,还很扛饿。
每天晚上用它代替晚餐,坚持了半个月,昨天再穿那条牛仔裤,裤头松到挂不住了。
这是掉秤最快味道最好的减脂餐,感谢大数据,真的太神奇了。
话不多说,赶紧献上配方。
食材有鸡蛋、土豆、生菜
土豆削皮和鸡蛋一起上锅蒸熟。
取出放碗中捣碎,不用很碎,有点颗粒感会更有嚼劲。
再放入多多的生菜碎。
接下来调一碗灵魂酱汁:2勺生抽+1勺香醋+半勺香油+白芝麻+少量黑胡椒粉搅匀。
直接淋上去搅拌搅拌就可以开吃了。
超级快手,味道真的香,而且不怕自己吃多,吃几口就撑了。
干净卫生,营养美味,好吃又掉秤。
这是截止目前我吃过最好吃又巨掉秤的减脂餐。
需要减脂的朋友可以尝试下。