难怪婆婆让我三伏天前喝“紫苏姜米茶”，身体轻松了，裤头也松了

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我是阿芳，35岁，住在广东的一个城市里。

最近天气越来越闷热，还没到三伏天，我就觉得浑身不舒服，整天懒洋洋的。

婆婆看我这样，就唠叨起来，说以前她们老一辈人，一到这时候就喝一种茶，叫紫苏姜米茶。

她说喝了能让人精神点，还开玩笑说裤头都会松些。

我一开始没当回事，心想不就是个茶吗，能有多大用？但婆婆一直催，我就想着试试看。

反正家里材料都有，花不了几个钱。

做起来也不难，我就照着婆婆说的法子弄了。

没想到，喝了几次后，真的感觉不一样了。

身上那种沉甸甸的感觉没了，走路轻快不少，连平时紧巴巴的裤子都松了一圈。

这不，我今天就决定把这个好法子分享给大家，简单又实在，谁都能在家做。

下面我就说说怎么做这个紫苏姜米茶，步骤清楚，一看就会。

紫苏姜米茶的做法

食材：新鲜紫苏叶一小把、老姜一块、大米半碗。

做法：先把大米多洗几次，去掉脏东西，然后倒进锅里，开小火慢慢炒干。

炒的时候米会粘在一起，别急，继续翻。

等米变黄了，加切好的姜丝进去，炒到姜丝软软的。

接着放紫苏叶，一起翻炒，直到米金黄、紫苏干得像茶叶卷起来。

关火放凉后，装进玻璃罐存好。要喝时，抓一小撮用热水泡开就行。

做完这个茶，我每天喝一杯，连续喝了几天。

一开始没啥感觉，但慢慢就发现人精神多了，不像以前那样容易累。

走路时脚步轻快，身上也不那么沉了。

最明显的是，我那条牛仔裤本来穿着紧，现在腰那里松了些，不用使劲扣扣子。

这法子简单又便宜，大家有空试试看。

好了，今天的分享就到这儿，咱们下次再聊其他好吃的。