这个小食方真牛！清淤堵，排出肠道里存货，身体通了，裤头都松了

大家好！我是小安安！这里每天给大家分享美味食谱，简单的食材，健康的味道，让美食与生活完美融合！

咱就是说，现在这生活好了，但身体的小毛病好像也多了，尤其是上班族，各种亚健康状态接踵而至。

我就是前段时间真是浑身不得劲儿！也不是啥大病，但就是感觉身体里“堵得慌”。肚子老是胀胀的，好几天才“嗯嗯”一次，还费老大劲儿。整个人感觉沉甸甸的，没精神。感觉身体就是不清爽。

直到上个月回了趟老家，跟我那快八十岁的奶奶聊天。老太太看我唉声叹气的，就问我咋了。我把这“难言之隐”一说，她老人家眼睛一瞪，说：“嗨！多大点事儿！试试咱老辈儿传下来的土法子！”

奶奶就教了我一个特别简单的“土方法”，让我坚持几天试试。我心想：“奶奶那个年代的东西，能管用吗？现在不都讲究科学嘛？” 后来想反正也是些家常的东西，试试也没啥坏处。

我就抱着试试看的心态，照着做了。

准备食材：

红枣 8克，枸杞 5克，红豆 10克，黑木耳 5克（提前泡发），清水 适量

做法超级简单，所有食材洗净，放入破壁机，加适量清水，打成糊状即可。

打完是一碗黑乎乎的东西，越看越像黑暗料理，说实话我都不敢下嘴，就抿了一下口，也没啥怪味道，还行，还有一股红枣的香味。

我就坚持了大概三四天吧，上厕所变得特别顺畅，就是感觉把肠道里那些积攒了好久的“陈年存货”都给排出来了！排完之后，整个肚子都觉得空了，特别轻松！

大概过了一个多礼拜吧，我早上穿裤子，竟然感觉 裤头松了，真的是松了一圈！整个人都感觉轻快了不少。

看来老一辈传下来的土方法，有时候还真比那些花里胡哨的东西厉害多了！ 简单、便宜，关键是效果实实在在！帮你把肠道里的“淤堵”清干净，身体自然就通畅了，那些废物排出去了，人能不清爽、裤头能不松嘛！

就说这是很多老中医推荐的“回春汤”，坚持喝，从里往外透出来的舒服劲儿，那种精气神慢慢回来的感觉，真是太惊喜了！大家如果有需要，可以试试呀！