老祖宗排毒暴击训练，六个动作帮你排湿！练完裤腰松两圈！…
发布时间：2025-04-08 09:44 浏览量：38
早上困成狗？脸油的反光？肚子大的被问预产期，湿气都快把你腌成酸菜了，还搁那我天生易胖体质，放屁《黄帝内经》早把答案甩你脸上了，不动就去当发酵馒头。六个动作：
·1.上下甩手50次，膀胱经堵成早高峰了，给老子甩通。
·2、大鹏展翅50次，胳膊酸？酸就对了，乳酸都比湿气可爱。
·3、金龟戏水50次，趴着练别装死，你熬夜时候咋不喊累？
·4.旋转乾坤50次，腰椎间盘突出你更该转。
·5.前后拍50次，拍这里淤青算你赢，湿气老巢就在这。
·6.左右抹横50次，双手左右平抹，把肝经胆经的湿气全刮出来。现在摸你后颈是不是像磨癞蛤蟆背？
练三天放屁打嗝像开闸，练一周裤腰松到能塞两拳头，练半个月舌齿痕淡到相亲对象夸你舌头干净，敢试的扣一，不敢滚去喝你的红豆薏米洗脚水。拉稀？那是三斤宿便+10年湿毒在逃离。
关注我，下期教你怎么把熬夜熬丢的魂儿塞回天灵盖。