春捂秋冻？老年人千万不要这样做

原创 郭艺芳 郭艺芳心前沿记得小时候，周围一些老年人穿衣服总是很多，有人夏天也要穿秋裤，秋天就穿上棉衣了。那个时候我不理解，他们不怕热吗？后来学医之后才慢慢知道，他们真的不怕热。为什么呢？我们的身体是一架庞大而复杂的机器，一直在高速运转着。维持机体运转的根本就是能量：走路需要能量，干体力活儿需要能量，说话需要能量，思考问题需要能量，呼吸需要能量，心跳需要能量，就连做梦都需要能量。人体所需的能量从何而来？人体内有无数个“锅炉”（学名叫“线粒体”），这些“锅炉”通过燃烧葡萄糖等“燃料”产生能量，维持机体的正常运转。产生能量的过程也就产生了热量。我们的血液是有温度的，身体也是有温度的，我们的体温是36度左右。为什么我们的身体有温度？因为身体内的“小锅炉”一直在燃烧产热啊。如果生命走到了尽头，“小锅炉”熄灭，身体不再产热，就会慢慢变凉。不同年龄的人身体产生的能量数量是不一样的。刚出生的小娃娃代谢特别旺盛，体内无数个“小锅炉”烧的旺旺的，每天产生的能量非常多。老年人代谢水平明显下降，“小锅炉”效率降低，每天所产生的热量明显减少。例如，与30岁的人相比，75岁的老人每天所产生的能量减少四分之一左右。产生能量少了，人体的热量也就少了，所以更怕冷了。只有多穿衣服、减少热量丢失，才能维持血液和全身的温度。正因如此，同样在秋季，小伙子们只穿一件单衣也不冷，老年人却要穿上棉衣棉裤了。看看下面这张图，有助于您了解不同年龄的人产生热量的差异。由上图可以看出来，随着年龄增长，人体内部产生热量的能力显著下降，所以才怕冷啊！顺便说一句：我国有句古话叫做“春捂秋冻”，对于老年人不应如此，老年人应该“春捂”，但不要“秋冻”。秋天气温下降后应该及时添加衣物，以免诱发血压升高、心脑血管病发作以及呼吸道感染等疾病。请记住：老年人要“春捂、秋捂”，永远不要冻。原标题：《春捂秋冻？老年人千万不要这样做！》