苹果煮鸡蛋真是绝了！老姐妹连着吃10天，裤子腰围松了一大圈

哎哟，跟您说实话，前些日子我可真是被自己肚子上的肉给愁坏了！您猜怎么着？我那条穿着挺舒服的裤子，突然紧得不像话，坐下的时候腰上那圈肉挤得都喘不过气来。

我家那口子还逗我，说我这肚子，跟怀着仨月似的。我嘴上骂他胡说，心里头那个堵得慌啊——谁不想利利索索的？

这不，上周末我去老姐妹家串门，一进门我就愣了。她整个人精神头特别好，脸上的气色也红润，最让我眼馋的是，那腰身细了一大圈！我赶紧拽着她问，是不是吃了啥灵丹妙药？她冲我神秘一笑，拉着我就进了厨房，跟我说，哪有什么灵丹妙药，就靠一碗“苹果煮鸡蛋”！

她说这法子还是她儿媳妇教的，她儿媳妇不是干营养师的嘛，说这搭配可讲究了。我这才明白：这苹果啊，您别看平时生吃脆，一煮熟了，里头那个“果胶”就全出来了，最是能帮着刮刮咱们肚子里的油水。鸡蛋呢，是补蛋白质的，早上来一碗，扛饿扛到中午，到饭点也不心慌、不瞎吃。再配上红糖暖暖胃，加点黄芪和枸杞补补气，都是咱们平时用得着的好东西。

我一听，这法子不麻烦啊！回家立马就做上了。连着吃了有十来天，每天早上就拿它当早饭。您猜今早怎么着？我掏出那条“勒得慌”的裤子一套，嚯！裤头那儿松松垮垮的，得使劲往里掖一掖！我赶紧跟老头子显摆，他也嚷着明天开始要跟我一块儿吃。

这做法简单的很，我现在天天早上都这么弄，一点不费事，您也听听：

准备两颗红枣，记得把核抠掉；一个苹果，把皮洗干净了，带皮切成块儿；放点桂圆和生姜，再捏一小撮黄芪和一小把枸杞。把这些统统扔锅里，倒上水，煮个二十分钟。时间到了，加一勺红糖搅和化了，把火关掉，趁热往锅里打俩鸡蛋，盖上盖子，就这么用热汤焖上八分钟。

焖出来的鸡蛋嫩得很，跟果冻似的，汤也是甜丝丝的，喝下去从嗓子眼暖到胃里。连汤带鸡蛋，呼噜呼噜全吃光，舒坦得很！

家里要是还有鸡蛋，您也赶紧试试，保管您吃了也高兴。不过得跟您提个醒，这法子是好，但就是咱们平时调理身子用的，指望着一下子咋样也不现实，得坚持。

您要是觉得这法子挺好，别忘了给我点个赞，收藏起来，省得想做的时候找不着。

也感谢您关注我，往后咱一起，把身体养得棒棒的！

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