宝宝尿多/尿少、尿太黄/无色、味道重，要不要管？

“救命！纸尿裤穿一晚上快炸了！”

“娃到第二天8点都是干的没尿！”

“宝宝尿好黄，到底喂不喂水？”

“宝宝尿液味道特别重”

.......

自从当了爸妈，谁还没研究过宝宝的纸尿裤？那认真劲儿，堪比“考古学家”。其实，大多数时候，宝宝尿液的一些“小变化”都是正常的。

那么，

宝宝一天尿多少才达标？颜色、味道怎样才算正常？

今天，粉哥就带大家通过下面3步，轻松拿捏宝宝尿液的“健康密码”。建议收藏，下次焦虑的时候翻出来对照看看，别再自己吓自己啦！

宝宝的尿量和排尿次数与宝宝的年龄、奶量、吃的食物、活动量以及气温等都有关系。因此，尿量和排尿次数仅供参考。

大约有1/3的宝宝出生后立即或不久就要排尿，93%的宝宝出生后24小时内排尿，99%的宝宝出生后48小时内排尿[1]。

《美国儿科学会育儿百科》指出：排尿频繁的宝宝每天平均1-3小时排尿1次，排尿不太频繁的宝宝每天排尿4-6次。宝宝在生病、发热或者气温非常高时可能减半[2]。

《中国居民膳食指南》提到：出生后最初2天，婴儿每天至少排尿1-2次；从出生后第3天开始，每24小时排尿应达到6-8次；如果婴儿每天能尿湿5-6个纸尿裤，就说明婴儿已经吃饱。

可是问题来了，

宝宝穿着尿不湿，怎么知道尿了多少？

家里有秤的妈妈们，可以这样做：

通过纸尿裤的重量来大致估算宝宝的尿量

（尿量≈湿的纸尿裤重量-干的纸尿裤重量），

粉哥已经把不同年龄宝宝的尿量整理成表格啦，赶紧来看看吧[3]。

宝宝尿少，可能是奶量不达标或者出汗较多等引起的，如果尿多，可能是喂养过量或者饮水过多等引起的。对此，咱们可以进一步通过尿液颜色来判断宝宝的“尿”是否正常。

妈妈们别一看颜色不对就心慌，宝宝尿液的颜色大多和“喝水量”以及“食物”有关。

（1）黄色

健康宝宝的尿液颜色从淡黄色到深黄色，深浅不等，

颜色越深，“缺水”信号灯就越亮，提醒着妈妈们：快给宝宝喝点奶/水[2]！

小Tips

纯母乳喂养且6月龄以下的宝宝，一般不需要额外补水，尿黄可能是奶量不足。

（2）透明/近无色

尿液出现透明/近无色，表明宝宝

奶/水分摄入过多，

可以稍微歇一歇，别喝那么多奶/水了。

（3）粉色

在宝宝

出生一周内，

尿布上出现粉色或者红褐色代表尿液浓度过高，只要宝宝每天尿湿4块以上的纸尿裤，一般不必焦虑[2]。

此外，如果宝宝刚吃了

红心火龙果，

今天尿布变粉了，也是正常的。

（图源豆包AI）

但是排除食物因素后，宝宝出现粉色尿液就要警惕尿路感染等情况了。

（4）橙色

通常是正常的，可能是因为宝宝食用了较多的胡萝卜、甜菜等，导致尿液呈现橙黄色或者橙红色，这也是食物的“小把戏”！

（5）亮黄色

通常是正常的，可能是因为宝宝食用了富含

维生素C/维生素B的食物

而导致的。

（6）棕褐色

棕褐色尿液可能是宝宝

脱水

导致的，需要及时补液。但是如果尿液颜色一直不改善，那就可能是肝脏疾病，需要找医生叔叔聊聊天了。

（7）红色

出生3-5天，一些新生儿会出现红色尿，这是正常的[1]。并且，新生女宝出生第一周内，尿布可能出现一小块血迹，这是妈妈的激素对女宝子宫产生的影响所致。但在这段时间之后，尿中带血或者尿布上有血点都表明有异常情况[2]。

除了颜色，咱们也可以通过闻一闻宝宝的尿液，辅助判断“尿”是否正常。

一般来说，宝宝

正常的尿液

应该

无明显气味，

或者散发出

淡淡的氨味，

氨味也就是咱们常说的“骚味”。

为什么会有氨味呢？

氨味主要是因为宝宝的尿液放在纸尿裤里一段时间后，尿素分解产生氨。如果新鲜尿液气味特别重，通常是因为喝奶/水少了，尿液浓缩，味道自然就大，补充奶/水后就能缓解。

此外，

食物

也是个“气味魔法师”，比如：宝宝吃了芦笋、大蒜、洋葱等含硫食物，尿液可能出现“硫磺味”或者“臭鸡蛋味”。

但是！警报拉响！

排除食物因素后，宝宝尿液散发着

腥臭味、恶臭味等，

同时伴随着尿频、尿急等，就需要警惕尿路感染等疾病，赶紧去医院报到。

最后，也是关键的一点：

看宝宝的精神状态！

如果宝宝吃嘛嘛香，睡得安稳，玩得开心，长得壮实，就算尿液偶尔有点小变化，也多半是虚惊一场，不用太纠结。如果妈妈们还有其他关于“尿液”的疑问，欢迎在评论区留言讨论~

注释：

[1]张思莱. 张思莱科学育儿全典[M]. 北京: 中国妇女出版社, 2020.

[2][美]塔尼娅・奧尔特曼（主编）.美国儿科学会育儿百科（第七版）[M].北京：北京科学技术出版社，2020.

[3]https://www.allfitwell.com/normal-urine-output-by-age-and-condition/