2026红马年，这5类人记得穿红！别穿错了

2026年是丙午红马年，老辈人讲“红能辟邪、纳福稳气场”。这一年，不是所有人都要跟风穿红，以下这5类人，按民俗讲究穿红最合时宜，图个新年顺遂、心里踏实。

第一类：属马人（本命年，值太岁+午午自刑）

作为红马年的“主角”，属马人恰逢本命年，地支与太岁完全重合，还叠加“午午自刑”，是民俗中最需要穿红的群体。不管是1954、1966、1978、1990、2002还是2014年出生的属马人，穿红都是新年标配。

建议优先选贴身穿红，比如红内衣、红袜子、红腰带，最好由长辈赠送，寓意借着长辈的福气压住“槛儿年”的波动，提醒自己这一年少冲动、稳行事。

第二类：属鼠人（冲太岁，子午相冲）

生肖鼠的地支“子”与马年“午”形成子午相冲，气场碰撞最明显，民俗认为易遇生活、职场的小波动。红色属火，能中和子水的气场，起到调和作用。

这类人穿红不用全身裹满，上半身带红就好，比如红毛衣、红围巾、红衬衫，既提气又不会过旺，日常穿搭也不突兀。

第三类：属牛人（害太岁，丑午相害）

丑午相害属于“暗耗”，民俗里说容易遇到财务小损耗、小人干扰等琐碎麻烦。穿红不用太张扬，点到为止就能添份守护。

推荐选小面积红饰，比如红绳手链、红腰带、红色鞋带，简约不抢眼，既能呼应民俗，又不会影响日常穿搭风格。

第四类：属兔人（破太岁，卯午相破）

卯午相破，民俗认为运势易“散”，穿红的核心是“聚气补漏”。不用穿大件红衣，抓准小细节就够了。

比如涂红色指甲油、戴红色发饰，或是带红色镶边的围巾、袜子，精巧不扰气场，刚好契合“补运势”的讲究。

第五类：逢九人群（明九+暗九，与生肖无关）

这一类和属相没关系，只要年龄逢“九”，就按民俗归为“关口年”。

- 明九：虚岁带“9”，比如19、29、39、49岁；

- 暗九：虚岁是9的倍数，比如18、27、36、45岁。

逢九穿红，重点在贴身护佑，红背心、红裤衩、红腰带都是经典选择，寓意闯过“关口”，一年平平安安。

✅ 3个穿红实用注意事项（红马年专属）

结合2026年“丙午双火”的特殊性，这3点细节一定要记牢，既合民俗又不违和。

1. 别穿“全身正红”，火上别添火

今年是天干丙火加地支午火，火气本身极旺 。哪怕是本命年属马人，也不建议外穿大面积正红外套。

正确做法：以“贴身红+小点缀”为主，外面搭黑、白、灰、藏蓝等中性色压一压，既守住了民俗讲究，又避免了“火气过旺”带来的情绪烦躁。

2. 穿红时长有讲究，别一穿穿整年

穿红的核心作用是“迎新稳气场”，不用从年头穿到年尾。

建议周期：重点穿两个阶段。一是除夕到大年初七，这是辞旧迎新的关键期；二是自己的农历生日当月，寓意平稳度过“年轮交替”。平时若遇到面试、谈合作等重要场合，再临时加一点红色即可。

3. 这2类人，红饰要“减量”

红马年火气重，以下两类人不用严格遵循“穿红”，根据自身情况调整更稳妥 ：

- 体质燥热者：容易上火、心悸、血压偏高的人，尽量少穿贴身红棉服，换成红绳、红袜子等小物件即可；

- 五行忌火者：若本身八字喜水、金，且平时极怕热，可将“正红”换成“酒红、枣红”等暗色系，降低火气冲击。

最后说句实在话

穿红说到底是传统民俗，更是一份新年的美好期许，不是硬性规定。不用过分讲究“穿错就不吉利”，只要符合自己的审美，穿着舒服、心里踏实，就达到了“纳福”的意义。

2026红马年，愿这一抹红，能给这5类人带来满满的安心与好运！