从“踩雷”到“避雷”，中年女性别穿这3双鞋，土气显老快避开

鞋子，作为穿搭的重要组成部分，往往决定了整体造型的成败。

鞋子这一单品是我们在日常生活当中必不可少的东西，不管你是穿高跟鞋、运动鞋、拖鞋或者是高跟鞋，为了保护我们的脚或者是让我们的生活更加便利，我们都不能缺少这一单品。

我相信很多人都见过↓这种鞋子，甚至我们的父辈可能还穿过这种鞋子。在那个物质贫瘠的年代，“草鞋”也帮助过不少的人度过那些难熬的日子。随着历史的变迁、时代的变化，

现如今的鞋子可谓是“花样百出”

，在如何选鞋上也大费功夫。

在现如今这个年代，在日常生活当中，我们能够看到每个人身上穿的鞋都大不一样，不仅仅是鞋子的款式越来越多，我们所能够选择的品牌也随之增长。所以到底要怎么去选择合适的鞋子才能够穿出效果，还能够提升自己的气质呢？

很多时候我们

在选择鞋子的时候，我们会很注重鞋子的舒适性

。正如↓面这种鞋子一样，不考虑鞋子的花色，单看这双鞋子就会感觉很舒适、暖和。如果抛开鞋子的外观这也是很多人的选择。

虽然这个鞋子很舒适，但是“花哨”的外观非常地显老气，并且看到这种鞋子很多人都会联想到“老年人”、“大妈”等词汇，这样的鞋子像是某一群体的标签。我们仍然可以选择舒适简约的鞋子，而选择简约设计的鞋子不失舒适也不失时尚感。

对于中年女性而言，拒绝那些款式过时的高跟鞋，并非仅仅是为了追随潮流，更是出于对自身舒适、健康以及气质的综合考量。执着于尖头细跟、亮面漆皮的款式，看似“显高”、有高级感，实则显得刻意、不自然。

对于大多数中年女性而言，鞋跟的高度在5厘米左右就是最佳的选择，这个高度也可以达到那些“恨天高”的效果，能够改善体态又不会给膝盖和腰椎带来过大的负担，并且行走轻松，非常适合日常通勤或需要久站的场合。这个高度的鞋子也能维持女性的成熟魅力和气质。

为什么不建议中年女性穿“学生气”的鞋子呢，主要是因为这类鞋款与中年女性的气质风格不匹配，学生气的板鞋通常带有强烈的青春、休闲风格，与中年女性追求的优雅、成熟气质形成冲突。

板鞋的休闲风格过于明显，缺乏中年女性需要的从容与优雅感。很多中年女性在选择鞋款时陷入误区，盲目跟随年轻人的流行趋势，结果适得其反，既没显得年轻，反而增添了违和感。有研究表明，超过60%的受访者认为，鞋子选择不当就是“大妈感”的来源。

相信很多人都很喜欢穿九分裤，九分裤能够拉长腿部比例，显得腿长。在九分裤的搭配上，我觉得九分裤配高帮鞋会显得腿短，穿九分裤的目的就是为了露出脚踝，是显高显瘦的关键。

所以在九分裤的搭配上推荐能够露出脚踝的鞋子。推荐“九分裤+乐福鞋”的搭配，恰到好处地露出脚踝，遮挡住大腿和小腿肚的肉肉，视觉上拉长腿部线条，避免拖地裤带来的拖沓感，乐福鞋平底或低粗跟的设计非常舒适，适合长时间站立或行走。

拒绝“颜色冲突”的搭配方式，很多人都非常喜欢全身同一色系的穿搭，全身同色非常容易显得没有层次感。特别是穿全身黑的时候，袜子、鞋子和身上的配饰都是同一颜色的时候非常容易混淆视觉，很容易显得单调、缺乏生气。

建议用鞋子做“点睛之笔”，可以选择与身上所搭配的配饰同种颜色相呼应的颜色，这样的搭配看起来也会比全身同种颜色的搭配更有生气，也更有层次感。建议选择中性色或者是低饱和度的颜色，高饱和度的鞋子搭配也会在整体搭配中显得非常地冲突。

3、不配“不合场”的鞋

俗话说

“什么样的年纪做什么样的事”

，我觉得这句话用在穿搭上也是非常的合适，在什么样的场合穿什么样的衣服、裤子、鞋。在合适的场合当中穿着得体不仅是一种尊重，还会给别人留下良好的影响。

中年女性在合适的场合穿合适的鞋，这不仅仅是为了“好看”，更是一种自我尊重、生活智慧和对他人的礼貌。在正式或重要的场合，鞋子往往是决定整体穿搭成败的“细节”。即使上半身穿着得体的衣服，如果配上休闲运动鞋或拖鞋，整体的高级感和气场就会打折扣。

三、避开不健康的穿着习惯1、长期穿平底鞋

虽然平底鞋穿起来轻便舒适，但长期穿平底鞋对脚来说也是一个很大的负担，也会存在着很大的健康隐患。并且随着年龄的增长，我们的身体机能也会发生变化，会带来连锁反应。

所以为了脚的长期健康着想，可以选择不是完全平底的鞋，建议选择鞋跟高度2-3厘米左右的“跛跟”或“粗跟”休闲鞋，这个高度既能提供缓冲，又不会像高跟鞋那样挤压脚趾。可以有几双不同高度和功能的鞋交替穿，对脚底的健康也有帮助。

2、便宜劣质鞋

在鞋子的质量上，这也是一个不容忽视的问题。很多便宜的鞋子，尤其是塑料拖鞋、洞洞鞋，这些鞋子的制作原料大多可能是劣质塑料回收或人造橡胶，其中可能含有多种有害物质，对我们的健康有一定的威胁。 为了身体健康不能贪便宜。

那如何购买一双好鞋呢？贵的鞋就一定好吗？答案当然是不一定。在选择鞋子时，可以通过鞋子的气味、材质、鞋底还有试穿的体验作为选择鞋子的参考。选择气味不刺鼻、天然材质、鞋底软硬适中的鞋子，不仅能够很舒适还能避免对健康造成伤害。

3、季节与功能适配

选择功能适配的鞋子，不仅能够保护足部健康，增强舒适度，还能够提升气质。除了要选择功能适配的鞋子以外，还要考虑到季节的变化，不同的季节要选择与季节相配的鞋子，能够避免“穿和季节相悖的鞋子”带来的违和感。

在夏天我们就要选择透气的鞋子，让我们的脚“呼吸”，不能让它一直闷在鞋子里面，在冬天我们就要选择有保暖功能的鞋子，冬天很容易寒气入体，脚不热的话就容易生病；为了我们的身体健康，不仅要选择功能性的鞋子，还要和季节相匹配，这都是为了我们的健康。

不知道在生活当中你有没有选鞋的“踩雷”经历呢？为了买到合适自己的鞋，肯定也是精挑细选吧。我认为一双合适的鞋不仅是对我们的身体健康负责，也是对自身气质的提升，希望本期能够给你在如何选鞋上有一定的帮助。

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