7天裤子就变松！这杯“刮油水”真管用，煮法简单喝着舒服

上周我穿那条紧身牛仔裤，一蹲一起，拉链居然没卡壳！以前得吸着肚子、憋着气，像上刑一样才能扣上，坐办公室两小时就勒得喘不过气，现在居然能塞进去一根手指头，还有富余！

姐妹们，我真没饿肚子，也没去跳操跳到腿软，就是每天早上刷牙前，先给自个儿煮一壶“刮油水”，咕嘟咕嘟15分钟，喝完该干嘛干嘛，七天下来，裤子直接小一个码！

更神的是，嘴里不馋了。以前下班路过炸串摊，脚比脑子快；现在喝完这杯水，看见红油火锅都淡定，胃里清清爽爽，连打嗝都是苹果味，舒服得想转圈。

苹果半个，洗洗带皮切厚片，别削皮，营养在皮上；

红枣五六颗，冲掉灰就行，核留着补气；

枸杞一小撮，别贪多，10来粒足够；

生姜两片，怕冷的多放一片，去皮不去皮都行；

自来水一升，普通锅就能开工。

步骤一句话：统统丢锅里，大火烧开转小火15分钟，关火晾到能入口，滤掉渣，当茶喝。不苦不酸，自带苹果红枣的天然糖，比饮料顺口，比白水有味儿。

我一般是早起煮一壶，倒保温杯里带单位，上午一杯，下午一杯，一天下来正好300毫升，不多不少。喝完最大的感受：小腹那块“游泳圈”先软了，上厕所特痛快，称体重没掉几斤，但裤子不会骗人——裤腰松了，皮带往回缩两扣，整个人轻得像摘了沙袋。

老姐妹问我：“会不会拉肚子？”真不会！我肠胃比玻璃还脆，喝完反而舒服，不咕咕叫，不反酸，晚上睡得快，早上起来脸不肿。

要是你也跟我一样，五十出头，代谢慢、肚子大、戒不掉重口味，那就试试这壶“懒人水”。七天不够，就喝十四天，反正食材便宜，超市菜市场都能买到，当开水喝也不心疼。

喝过的来报个到！你们肚子小没小？裤子松没松？留言区唠唠，大家一起变瘦，一起换裤子！

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