晚餐吃这饼，两周掉8斤！肚子瘪了裤腰松，走路带风

天天坐办公室，下班回家就瘫在沙发上，压力大就想吃点零食、点个外卖，结果肚子上的肉一圈圈地长，裤腰带越来越紧。

以前也瞎折腾过，什么节食、水煮菜、跑步跳操，把自己饿得眼冒金星，累得半死，结果体重秤上的数字纹丝不动，心情还特别烦躁！

我表姐在减肥中心工作，听说我在瞎搞，赶紧劝我别这样，说会把身体搞坏的。

她给我推荐了一个她们那里很多人都在吃的晚餐——生菜鸡蛋虾滑饼，说是低卡又顶饱，特别适合晚上吃。

她特意叮嘱我：晚餐就吃这个，吃到不饿就行，别撑着，也别饿着。

做法特别简单：两个鸡蛋打散，加点虾滑和切碎的生菜，撒点盐和黑胡椒，搅一搅摊成小饼，用平底锅煎熟就行。

这饼最大的好处就是热量低，但蛋白质和膳食纤维特别足，吃完胃里特舒服，一晚上都不会饿，再也不会半夜翻冰箱找吃的了。

反正做法简单，我就听表姐的，每天晚上吃这个饼。

白天正常吃饭，多吃点水果蔬菜，下班路上多走两站地，也没做啥剧烈运动。

没想到两周后一称体重，差点没把我乐晕——整整瘦了8斤！

最明显的就是肚子小了，以前穿着紧巴巴的裤子，现在腰都松了！

上楼不喘了，走路带风了，整个人都精神了，连我们办公室的小姑娘都说："姐，你最近是不是瘦了？看着都年轻了！"

被同事这么一问，心里别提多美了！

原来减肥也没那么难！姐妹们，要是你们也在为肚子上的肉发愁，不妨试试这个生菜鸡蛋虾滑饼！

记住啊，这个适合日常调理，别指望一天两天就见效。

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