疯狂瘦55斤，3杯茶“打通中焦”，裤子直接松，瘦出小蛮腰！

你是不是也试过节食、运动，体重却纹丝不动？明明吃得很少，肚子却圆滚滚，四肢还总感觉沉重乏力？其实，这不是你“懒”，很可能是中焦堵塞在搞鬼！

中焦不通，脾胃运化失常，吃进去的食物没法转化成营养，全堆在体内变成痰湿和赘肉，尤其是腰腹部位，堪称“脂肪重灾区”。分享我靠3杯茶打通中焦、狂甩55斤的经验，不用饿肚子，不用高强度运动，裤子直接大两码，小蛮腰轻松拿捏！

第一杯：陈皮茯苓茶。取陈皮3克、茯苓5克，沸水冲泡焖10分钟。陈皮理气健脾，茯苓利水渗湿，两者搭配，能把脾胃里的“浊气”和湿气排出去，喝上一周就会发现，肚子不胀了，排便也顺畅了。

第二杯：山楂麦芽茶。山楂5克、炒麦芽6克，煮水代茶饮。山楂消食化积，尤其擅长化解肉食油腻，炒麦芽健脾和胃，帮脾胃减轻负担。大餐后喝一杯，再也不怕热量堆积，还能缓解积食的腹胀感。

第三杯：荷叶冬瓜皮茶。荷叶2克、冬瓜皮5克，洗净冲泡。荷叶清暑利湿、消水肿，冬瓜皮利水消肿还不伤脾胃，两者是刮油减脂的黄金搭档，坚持喝，腰腹的游泳圈肉眼可见地变小，整个人都变轻盈了。

这3杯茶可以轮换喝，每天一杯，温和调理不刺激。当然，想要瘦得更快，还要搭配两个小习惯：一是饭后散步10分钟，促进肠胃蠕动；二是晚上9点后不进食，给脾胃留足休息时间。

我就是靠着这3杯茶，从160斤瘦到105斤，不仅体重降了，气色也越来越好，再也不是以前那个脸色蜡黄、浑身乏力的“小胖墩”。

姐妹们，别再盲目节食了！打通中焦才是减脂的关键，赶紧把这3杯茶喝起来，和腰腹赘肉说拜拜，轻松瘦出迷人小蛮腰！