男人要想崛起，就先把下面这10件事，狠狠的干他三个月

老哥我今年58，发现很多男人到了中年，卡在半山腰，上不去下不来，心里憋屈。今天不说虚的，就给你10个实实在在的法子，坚持三个月，我保准你能感觉到变化。

别一起床就摸手机，晚上躺床上也别刷。早上那一个小时，晚上睡前一小时，这时间腾出来，你能干多少正事？试试看，手机放客厅充电，床头放本书，哪怕就看十页。

咱这年纪，身体是地基。不用去健身房折腾，就吃完饭去公园、小区快走。走得出汗，走通气血。走的时候别听歌，就想想今天干了啥，明天要干啥。坚持三个月，裤腰带都能松一格。

别贪多。你是会修图，还是会写点东西，或者对电工水管有点研究？现在网上免费教程多的是，每天抽一个半小时，就学一样。学到能接活、能变现的程度。三个月，足够你入门了。

人倒霉，往往从家里乱开始。从今天起，被子叠好，桌子擦净，衣服别乱扔。环境清爽了，脑子才清楚。财神爷也爱进干净的门。

第五件事：戒掉“等等再看”。

想到什么该做的，现在就做。给老婆打个电话，现在就打；该给爸妈买点东西，现在就去下单；工作上有个小事没处理，现在就发邮件。治拖沓的毛病，就像治感冒，越早下手越好。

不用写心情，就写实事：“今天修好了水龙头”，“今天拜访了一个客户”，“今天学会了做Excel表格”。晚上睡前看看，心里踏实，日子没白过。这是给你自己攒底气。

两样都得练。不该说的闲话、抱怨、吹牛，闭上嘴。该打招呼时主动打招呼，该请教时大方开口，该说“不”时礼貌拒绝。说话是门手艺，练三个月，人情世故通透不少。

哪怕只有五百块。这张卡只进不出，就当丢了。不是抠门，是让你对钱有掌控感。看着数字一点点涨，心里不慌，这是你应对风险的底牌，也是你以后干点啥的本钱。

可以是现实里的领导、前辈，也可以是网上一个你觉得靠谱的博主。别打扰人家，就观察他怎么做事、怎么说话、怎么思考。模仿是成年人最快的学习方式。

关灯，躺平，放松身体，从脚趾头到头皮，心里默念：今天的事儿翻篇了。这十分钟是清空垃圾，清理缓存。坚持下来，睡眠好了，焦虑少了。

老哥们，道理都简单，贵在“狠狠干三个月”。一天两天看不出，三个月就是一个季度，足够养成习惯，足够看到一点成效。

现在社会，躺平的太多，你只要稍微支棱起来一点，就能超过一大片。58岁的老哥我还在写，你还有什么理由不试试看？

就这十件事，从今天就开始。三个月后，你不成功都难，没有变化来找我。