从156斤到93斤，我靠“苹果水加黄芪”逆袭了，裤子直接松！

家人们谁懂啊！曾经的我被体重焦虑裹挟，156斤的身材让我连喜欢的裙子都不敢试，节食、运动轮番上阵，折腾半天体重纹丝不动，直到我挖到了苹果水加黄芪这个宝藏组合！

半个月只喝了6次，体重直接掉到93斤，效果真的超出我的意料，今天必须强推给所有想掉秤的姐妹！

做法超简单，新手也能零失败！准备一个新鲜苹果，去皮去核切成小块，搭配3-5片黄芪，一起放进锅里，加入500毫升清水，大火煮开后转小火慢炖15分钟，放温后就能喝啦。

别小看这碗普普通通的水，作用真的太绝了！苹果自带的果胶能促进肠道蠕动，刮走肠道里的垃圾和油脂，饱腹感还超强，饭前喝一杯，正餐直接少吃半碗。

黄芪更是个好东西，补气养血的同时还能加快新陈代谢，帮身体把堆积的脂肪更快地消耗掉，完全不是那种伤身的“脱水式掉秤”，喝起来清甜温润，比那些难喝的减脂茶舒服多了！

我每次都是睡前喝一碗，半个月断断续续喝了6次，没有刻意节食，也没有疯狂运动，每天该吃的吃该喝的喝，体重秤上的数字却一天天往下掉，腰腹的赘肉肉眼可见地少了，穿衣服终于有了“松快”的感觉，整个人气色都好了不少，再也不是以前那种虚胖的样子！

现在的我终于摆脱了体重焦虑，穿紧身裙、小吊带都自信满满！真心建议被体重困扰的姐妹都试试这个苹果黄芪水，不用遭罪就能轻松掉秤，亲测有效，赶紧安排起来！

最后提醒一句，每个人体质不同，效果因人而异哦，健康减脂才是王道！