新生儿的14个小暗号，读懂这些，带娃少走弯路

新手爸妈面对刚出生的宝宝，常常陷入手足无措的境地：宝宝吃奶吃到一半突然爆哭，到底是哪里不舒服？半夜哼哼唧唧扭来扭去，是饿了还是尿了？其实新生儿的每一个小动作，都是在向爸妈传递需求信号，读懂这14个小暗号，就能精准拿捏宝宝的心思，带娃也会轻松很多。

一、喂养与消化相关：这些信号，关乎宝宝的舒适感

1. 吃奶到一半突然爆哭、发脾气

宝宝吃奶很急，吃到一半突然大哭、小腿乱蹬，大概率是吞入了过多气体导致胀气。这时要立刻停止喂奶，把宝宝竖抱起来拍嗝，等气体排出后再继续喂，不然强行喂完很容易引发吐奶。

2. 某个时间段准时大哭大闹

如果宝宝常在黄昏或半夜突然无故大哭，还很难哄好，就是遭遇了肠胀气或肠绞痛。平时可以在宝宝吃奶1小时后做排气操预防，发作时用飞机抱的姿势能缓解不适。

3. 不断舔舌头、左右转头

这是宝宝饿了的信号，说明快到喂奶时间了。如果上一顿后宝宝有排便，饥饿感会来得更快，可适当提前下一餐的喂奶时间。

二、睡眠相关：宝宝的睡眠信号，别错过也别误读

1. 不断在怀里蹭来蹭去

这是宝宝犯困的表现，此时要停止逗弄，及时哄睡，不然宝宝会因为过度疲劳变得难以入睡。

2. 两眼直直盯着一个地方不动

和蹭来蹭去一样，这也是宝宝困了的信号，爸妈要抓住时机，给宝宝营造安静的睡眠环境。

3. 半夜哼哼唧唧，睡睡醒醒

多半是纸尿裤满了，宝宝不舒服才睡不踏实。及时更换干净的纸尿裤，宝宝就能重新安稳入睡。

4. 半夜哼哼唧唧，全身用力扭来扭去

大概率是睡前吃太饱，或是有嗝没拍出来导致胀气。可轻轻竖抱宝宝，醒着就拍嗝，没醒就竖抱一会儿，等气体自然排出即可。

5. 明明很困却怎么哄都哭，比平时难入睡

先检查纸尿裤是否已满，再看看是不是到了喂奶时间，满足宝宝的基本需求后，他才能安心入睡。

6. 睡觉的时候忽然不断摇头晃脑

要查看宝宝的脸、脖子和耳朵处是否长了疹子，大概率是皮肤瘙痒导致的，可适当涂抹止痒药膏。

7. 睡觉时头摇几下，皱皱眉又睡了

要么是周围有声音吵到了宝宝，要么是穿太多、盖太厚让宝宝热了，适当调整环境和衣物即可。

8. 睡到一半出现翻白眼、微笑、睁眼等小动作

这是宝宝浅睡眠的正常表现，其实并没有醒，千万别抱起来唤醒，否则会打断宝宝的睡眠。

三、生理需求相关：读懂这些，满足宝宝的小要求

1. 满脸通红，五官都在用力，小嘴呈O字形

宝宝这是在酝酿排便，可调整“真香坐姿”，让宝宝抓住你的手指借力，帮助他顺利排便。

2. 自己床上玩久了断断续续发出“哦~哦~”声

宝宝玩腻了觉得无聊，在喊人陪他玩呢。如果长时间不理会，他很快就会哭起来表达不满。

3. 洗澡一下哭的厉害

宝宝皮肤娇嫩敏感，多半是水温太高了。洗澡水温控制在38℃-40℃、室温26℃-28℃为宜，调整水温后宝宝就会慢慢适应。

四、护理小贴士：读懂暗号，更要科学应对

新生儿无法用语言表达需求，只能靠肢体和表情传递信号，爸妈要多观察、多总结，才能快速读懂宝宝的“暗号”。比如面对宝宝的哭闹，先排查生理需求（饿、尿、胀），再考虑舒适感（热、痒、痛），最后关注情绪需求（无聊、想抱抱）。

同时也要注意，每个宝宝的表现会略有不同，不必完全照搬这些信号，结合自家宝宝的习惯去判断，才能更精准地满足他的需求。

新手爸妈不用焦虑，带娃的熟练度都是在一次次解读宝宝信号的过程中慢慢积累的，用心观察，你会发现宝宝的每一个小暗号，都是亲子间最有趣的互动。