怕冷和抗冻的人，到底差在哪？
发布时间：2025-12-03 12:25 浏览量：2
“同样是冬天，有人光腿穿短裙通勤，有人裹着羽绒服、秋裤还冻得缩脖子”——每到冬季，“抗冻”总能成为热议话题。很多人觉得抗冻全靠“天生体质”，但其实，一个人能不能扛住寒冷，核心是“产热能力”和“保温效率”的双重比拼，后天训练甚至能比天赋更管用。
泽桥原创 版权联系3.先治基础病：健康是抗冻的前提重点体检项目：血红蛋白（排查贫血）、血清铁（排查缺铁）、甲状腺功能（排查甲减）、血压、心肺运动试验；注意事项：如果发现指标异常，先针对性治疗，再制定抗冻训练计划，避免因健康问题导致训练无效。4.终极外挂：该穿就穿，保暖不丢人抗冻的核心是“提升自身能力”，但不是“硬扛寒冷”。怕冷就理直气壮穿秋裤、贴暖宝宝、戴围巾，选择防风的衣物，比硬扛更健康。以上就是泽桥医生健康头条内容，我们明天见！原标题：《怕冷和抗冻的人，到底差在哪？》