居安思危，有备无患：2026新版国人家庭应急储备清单，收藏备用

最近跟邻居老李聊了两句，他家地下室堆着好多矿泉水和罐头，说是为了防个万一，我突然觉得现在年轻人真不太在乎这些，去年台风天小区断了三天水，楼里人抢最后一瓶水的样子，比双十一抢红包还拼。

存点应急物资不用搞得跟末日片一样，我家抽屉里常备一个应急包，装些 basics 就能应付大多数突发情况，食品方面，大米面粉这种耐放的主粮，三口之家至少备够一个月，压缩饼干选高热量的就行，别挑贵的进口款，超市货架上那些保质期长的就够用，维生素补充买最普通的复合片剂就行，别被那些网红营养品忽悠了。

关键还是得挑实用的工具，多功能工具钳比瑞士军刀更划算，开罐器、剪刀这些功能都得有，手摇发电收音机看着不起眼，停电的时候能听新闻还能给手机充电，我有个朋友买过带蓝牙音箱的高端款，结果手摇起来特别费劲，还不如老款好用。

药品别跟风乱买，家里人用得上多少就备多少，止血纱布和酒精棉片得常备着，慢性病的药至少留够一个月，我家老人用的电子血压计，我给套了个防水袋，下雨天也不用担心坏掉，卫生用品最容易漏掉，特别是成人纸尿裤，家里有老人的，最好囤够一个月的量，别真用上了才到处跑药店找。

存东西最怕乱放，我就买了几个带轮子的收纳箱，食品放一箱，药品放一箱，工具放一箱，箱子外面都贴了标签，写得明明白白，每三个月抽空翻一遍，快过期的吃的先吃完，再买新的补上，地下室潮，容易发霉，就全搁在玄关柜顶上，那儿不潮也不热，刚合适。

有人买太阳能充电板，还有人带应急保温毯，这种准备确实适合住地震带的人，普通家庭能备齐七十二小时的必需品就挺好，上次疫情封控，隔壁王阿姨家因为提前买了净水片，水抢购的时候也没断过。

应急准备跟买保险一样，靠不了别人，只能靠自己，网上那些花哨的应急包动不动几千块，不如按自家情况慢慢添，关键是定期看看，别等到真出事了才发现吃的过期了，救命的工具早锈了。