跟风太成功了，坚持喝了6天，裤子松到完全挂不住

前两天去云南旅游，享受了美食之旅！

我吃了：薄荷炸排骨、香炸玫瑰花、泰味包烧鱼、过桥米线、鲜花饼、野生菌火锅、烤乳扇…………

心想难得去旅游，就把那边的美食都各种尝试了个遍，但没想到吃美食也有负担，近期已经很久没卸货了，肚肚裤子M码已飙升到XL码[捂脸]。

回到家后，我就想把这个问题简单解决一下，最近这两天都在疯狂的吃蔬菜，但发现速度太慢没用。

后来在健身的闺蜜告诉我，喝一杯“凉薯黄瓜水”即可轻松解决，坚持喝两到三天，裤头起码松到S码。

开始觉得闺蜜说的很夸张，但我尝试喝了一杯，噗噗确实是很通畅了，把库存都清空了！

但由于我不太爱这个味道，于是我就每周喝两次。

现在已坚持喝了6天了，现在我裤头确实是松弛到了s码，真的太牛了。

✅准备食材：

1根黄瓜、半颗凉薯。

⚠️科普一下：

凉薯是长这样的哟，别的地方也叫地瓜！

你们叫它什么？

✅详细做法：

可以用果蔬汁或者破壁机，榨成果汁喝即可。

可以添加牛奶/伊利多，增加口味口感！

这一杯绿油油的颜色，看起来就很健康！[偷笑]

味道是很清爽的，带着凉薯的一点点清甜味，就算不添加牛奶，感觉都很好喝了哦！

自从有了这一杯后，再也没有痛苦的健身经历了，轻松瘦瘦瘦瘦瘦！

‬感谢各位的观看！

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