马上就到！今起穿衣请调整一下！
发布时间：2025-10-28 09:56 浏览量：18
这几天因为天空放晴
温差变大
又到了“乱穿衣”的季节
中央气象台发布的
气象信息专报显示
22℃的最高温度以及
11℃的温差也马上就到
10月30日前
最高气温在逐步上升
温差也随之拉大
28日温差高达11℃
气温如此任性，如果穿衣也任性，就很容易穿错衣，引发感冒。所以，公众在出门前一定要看好气温预报，而且不能只看最高气温，还要看最低气温。
如果两者相差10℃以上，就至少要备一件衣服及时增减了。那究竟怎么穿才更合适？
1
穿得多≠穿得暖
我们穿衣服的时候
衣服面料的纤维间、层与层之间
都可以储存空气
人体散热会将
衣物中的空气慢慢加热
起到保暖层的效果
但衣服穿得层数太多时
衣物之间的空气不断被压缩
保暖效果反而可能被减弱
此外衣服材质不同
锁温效果也有差别
应对不同天气情况
需要互相搭配才能起到
好的保暖效果
2
秋冬换季“洋葱”穿搭法
△图源：中国天气
第一层：基础排汗层（贴身层）
贴身衣服选用吸湿排汗材质
例如羊毛、聚酯纤维面料的
内搭和秋裤
可以快速吸湿排汗
保持皮肤干爽，防止失温
第二层：核心保暖层（中间层）
蓬松的抓绒衣
轻薄的羽绒衣、羊绒裤
可以“抓住”大量的空气
形成一层厚厚的保温层
有效隔绝外界寒冷
衣物蓬松度越高
可以存储的空气量就越大
保暖性越强
第三层：户外防护层（外层）
棉服、羊绒大衣、冲锋衣、冲锋裤
具有优秀的抗风能力
作为防寒“盾牌”
抵御风、雨、雪的“侵袭”
△图源：天津市南开医院健康管理中心
“洋葱”穿搭“组合技”
“洋葱”穿搭并不固定
可以根据温度、湿度、风力
进行举一反三、排列组合
高温删减穿
温度高但是风大
可以省略保暖层
以轻薄透气内层搭配抗风外套
低温加厚穿
气温极低时
试试“秋裤+毛裤+外裤”
记得秋裤扎进袜子里
如果你的外套兼具
抗风和保暖的功能
也可以省略保暖层
别再盲目穿衣服了
掌握“洋葱”穿搭公式
科学巧妙控温
让你暖得明明白白
投稿邮箱 ：2436897117@qq.com
信息来源：综合中央气象台、央视新闻、央视财经
初审：王伟、王莺
审核：王伟
审签：袁恒金