女人就算身材再好，也别瑜伽裤外穿！俗气廉价不说，三角区更尴尬

作为近几年的流行趋势，瑜伽裤一直以来都很受欢迎，而且每年一到入秋时节，出镜率就非常高，这条明星、潮人、素人都很爱穿的“神裤”，非常考验穿衣功底，一旦穿错了，就很容易显得廉价俗气，暴露身材短板。

说句实话，穿搭真的不能盲目跟风，因为每个人的身材特点不同，风格气质也有区别，所以在穿瑜伽裤的时候，应当针对自身的需求而定，就算你的身材再好，也千万不要外穿瑜伽裤！

早期，瑜伽裤还是健身房运动的专属，可现如今，却一跃成为了时尚单品，对于很多追求潮流的女性来说，自然会忍不住尝试，但想要将瑜伽裤穿出街，从选款到搭配，都是很关键的步骤。

【好身材不是王道，”会穿”才是关键】

一、瑜伽裤外穿都有哪些弊端？

❌拉低造型美观性，俗气廉价一把抓

会穿的女人，从不会盲目的搭配瑜伽裤，尤其是外出逛街，或者参加比较正式的场合时，如果瑜伽裤直接外穿的话，真的很不得体！

像瑜伽裤这种贴合度高的裤型，本身就很挑剔身材，如果搭配短款上衣，不仅会暴露身材短板，整个人的形象气质也会被拉低，看上去俗气又廉价。

❌勒的三角区很明显，看上去太尴尬

而且大家知道吗？其实，大多数女性都会有“三角区”，这是很正常的身体结构，但是像瑜伽裤这种比较紧身的裤子，一旦尺寸选小了，就会勒的三角区更明显，直接外穿特别尴尬。

瑜伽裤想要穿的好看也不难，但前提是要选对适合自己的尺寸，不能太松垮，也不能过于紧绷，最关键的是还要搭对，合适的上衣、鞋子以及配饰，才能放大瑜伽裤的美～

二、选对瑜伽裤轻松隐藏短板

显瘦秘籍↓

1.侧边无拼接缝，减少膨胀感

为什么有的人穿瑜伽裤？显腿细还特时髦，而有的人却容易穿出显腿粗又老土的现象？其实关键就出在裁剪上，瑜伽裤的外侧如果有明显的拼接，在视觉上就会扩宽胯部、臀部和腿型。

想要穿出显腿瘦又长的效果，瑜伽裤的裁剪就要“简约化”，不能有拼接缝，和腿型的贴合度才会更高，从而更好的减少横向膨胀感。

2.选择“收缩色”，显腿细一圈

其实瑜伽裤的舒适度还是在线的，所以只要选对了，就能舒适时髦一把抓，尤其是在色彩的挑选上，建议可以放弃“膨胀色”，例如荧光色、芭比粉、玫红色，都是很挑剔身材的。

身材再完美的人，穿色彩膨胀的瑜伽裤，都会显得腿粗一圈，更别提普通人了，所以更建议大家选择“收缩色”，比如黑色、深棕色、深灰色，可以显得腿细一圈。

隐藏三角区↓

1.一片裙治好“瑜伽裤羞耻症”

喜欢穿瑜伽裤的姐妹，一定不要直接外穿，想要摆脱“瑜伽裤羞耻症”，其实只需要一片裙子，并非传统意义上的短缺，而是一片式可调节的短裙，任何身材皆可穿。

有了短裙的遮挡之后，无论是臀肥、胯宽还是腰粗，通通都不在话下，更别提裆部的三角区了，瞬间就能被隐藏起来，整体的美观性也会更高。

2.没有尴尬线才不显三角区

市面上的瑜伽裤数不胜数，建议大家再进行挑选的时候，可以避免有尴尬线的款式，穿在身上才不显三角区，甚至直接外穿也很出片。

不过说真的，想要让彻底释放瑜伽裤的优势，建议大家还是要学会正确的穿法，拿捏搭配技巧，配饰和鞋子，也能让造型更完美，让瑜伽裤不再受约束。

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（1）瑜伽裤的搭配小心机

★上衣长度遮住臀部，版型宽松藏肉显瘦

在现实生活当中，其实大多数的人穿瑜伽裤，都特别喜欢配遮臀长度的上衣，例如遮臀T恤、牛仔外套、西装、针织罩衫等等，配合上宽松的版型，藏肉显瘦的效果一绝。

“上宽下窄”的搭配模式，可以衬托的你的双腿线条又细又长，再搭配一款大容量的包包，还能成功转移视线，丰富整体穿搭。

★直接露脚踝穿，轻盈又显高

秋季穿搭，要学会打造出轻盈状态，不要学穿搭博主配短袜，容易显腿短就算了，而且还缺乏呼吸感，瑜伽裤的长度刚好露出脚踝位置，即便是配双薄底鞋，也不用担心会压个子。

露脚踝的穿法，在秋天还是很实用的，舒适透气又轻盈，完全没有约束性，对于小个子来说，还能穿出显腿长的效果，上衣遮住臀部，也不用害怕会显腿短。

★弱化瑜伽裤的存在，将重心转移

学会将瑜伽裤当成“辅助型”的单品，反而可以提升造型的高级感，选择一条款式简约的瑜伽裤，搭配格纹衬衫、 Oversize T恤，上衣叠穿成功转移视线，就不会让人将重心放在下半身。

鞋子也可以带点设计感，拼接款式、时尚图标、对比色，通通都是弱化瑜伽裤存在的做法，让人不自觉地将视线转移到上衣和鞋子上，身材短板也会被缩小。

（2）时髦感需要细节来加持

★巧用配饰来帮忙，成为点睛之笔

越是款式基础的衣服裤子，越离不开配饰的帮衬，尤其是实用型的包包和帽子，通常都可以成为“点睛之笔”。

大容量的帆布包、托特车、斜挎包，藏肉效果一级棒，而且还能让造型更加出彩，长度尽量不要超过臀部，帽子可以选择百搭的棒球帽，和瑜伽裤的匹配度也很高。

★一头慵懒卷发，能够营造氛围感

其实，一组造型的时髦感，通常都是需要细节加持的，尤其是发型的打理，通常可以影响到整体的美观性，越是日常休闲的穿搭，发型越要精致一点，慵懒长卷发就是“氛围感秘诀”。

头发一定要保持干净蓬松的状态，尤其是披发的时候，还要学会打造高颅顶，避免贴头皮带来的油腻感，长发还能隐藏肩宽、背厚、体态差等一系列问题。