脊髓损伤四大危险信号，十个人九个没当回事！

很多人觉得，脊髓损伤离自己很远，总想着“能走能坐就是没事”。但现实很残酷，脊髓一旦受损，全身都可能“断电”。偏偏这种损伤早期症状不明显，有些甚至被误认为是“累的”“老了不中用了”，拖着拖着就错过了最佳治疗时机。今天必须提醒大家：手脚发麻、浑身没劲、腰背刺痛、大小便控制难——这四个信号但凡出现一个，赶紧去医院！

手脚发麻别当“小毛病”
你以为的手指发麻是压着了，脚底发麻是站久了？脊髓损伤的麻木感可不一样。这种麻木像蚂蚁爬，又像针扎，尤其是双手双脚对称出现时更要警惕。有人形容“戴了层厚手套”“穿了双湿袜子”，明明摸得到东西，却感觉隔着一层膜。更可怕的是，这种麻木会像潮水一样往上蔓延，今天到膝盖，明天就可能到腰。千万别用热水泡脚、使劲拍打来缓解，这可能让损伤加重！

浑身没劲不一定是“亚健康”
突然拿不稳筷子、走路像踩棉花、蹲下起不来……这些“没力气”很可能是脊髓发出的求救信号。有人误以为是缺钙，疯狂喝骨头汤；有人怪自己缺乏锻炼，咬着牙去跑步。但脊髓损伤导致的乏力有个特点：越休息越严重，早晨起床反而更累。比如原本能轻松爬三层楼，现在走平路都腿软；原本能提十斤重物，现在端碗都手抖。这不是懒，是神经在报警！

腰背刺痛别总怪“腰椎间盘”
后背疼、腰像针扎、半夜痛醒……很多人第一反应是“腰肌劳损”或者“椎间盘突出”。但脊髓损伤的疼完全不同：像触电一样突然窜到全身，又像火烧火燎持续不退。特别是咳嗽、打喷嚏时疼痛加剧，或者平躺时反而更难受，站着能缓解，这种情况高度危险！更隐蔽的是，有人疼痛位置模糊，说不清具体哪里疼，只觉得“从骨头缝里透出来的难受”。这种痛，贴膏药、按摩只会掩耳盗铃！

大小便失控是“最后通牒”
憋不住尿、排便困难、甚至完全失去知觉——这是脊髓损伤最容易被忽视的致命信号！有人羞于启齿，偷偷用成人纸尿裤；有人以为“前列腺问题”或“肠胃不好”，自己买药吃。但脊髓控制着排便排尿的“开关”，一旦神经受损，膀胱可能胀到爆炸都不觉得疼，肠道堆积如山却毫无便意。拖久了会引发尿毒症、肠梗阻，甚至活活憋出内脏破裂！

保护脊髓其实很简单：避免猛抬头、急弯腰，搬重物时先蹲下再起身；颈椎不好的人别盲目做按摩，睡觉时枕头别超过一拳高；中老年人谨防摔倒，浴室放防滑垫，下雨天少出门。最重要的是——把身体当精密仪器对待，出现异常信号时，宁可“小题大做”，也别抱侥幸心理。