提到男性生殖健康，很多人会觉得不好意思聊，但有些身体信号真的不能忽视。比如下面这些异常感觉，可能是蛋蛋在 “报警”，暗示有蛋蛋炎的问题，早发现早处理才是对自己负责。

蛋蛋炎早期信号及应对建议

首先得说清楚，蛋蛋炎不是小毛病，但早期信号其实很明显，主要集中在两个方面。一方面是蛋蛋部位突然变肿、摸起来有点硬，平时洗澡或穿衣服时能明显感觉到和平时不一样，比如一侧比另一侧大了一圈，按压的时候还会有点疼。这种肿不是暂时的，可能会持续好几天，甚至慢慢加重，不会像不小心碰到那样过会儿就好。另一方面是出现莫名的坠胀或疼痛感，不是剧烈的绞痛，更像是隐隐的、持续的不舒服，有时候还会牵扯到大腿根或者下腹部一起疼。比如坐着办公时总觉得下面不舒服，想换个姿势缓解，走路时也会感觉有东西往下坠着疼，这些都可能是蛋蛋炎的早期表现。

如果出现上面这些情况，别想着 “忍忍就好”，也别自己上网搜点偏方涂涂，及时去正规医院的泌尿外科或男科检查才是最靠谱的。医生会通过简单的触诊和检查，判断是不是蛋蛋炎，以及严重程度，这样才能避免耽误治疗。

蛋蛋炎为啥容易被 “误判”？很多人都踩过这些坑

生活中，不少人出现蛋蛋不适时，会先往 “外伤” 或 “上火” 上靠，结果把蛋蛋炎的信号给忽略了，这背后其实有几个常见原因。

把 “隐痛” 当成 “肌肉酸痛”：很多男性平时运动多，或者久坐后，偶尔会觉得下腹部或腹股沟附近疼，就会以为是运动拉伤，或者坐久了肌肉不舒服。但如果这种疼会慢慢转移到蛋蛋，或者蛋蛋摸起来有点肿，那很可能不是肌肉的问题，而是蛋蛋炎在 “作祟”。比如有人跑步后觉得大腿根疼，没当回事，结果过了两天蛋蛋也开始疼，去医院检查才发现是蛋蛋炎，这就是把隐痛误判的情况。

觉得 “不发烧就没事”：有些人觉得，炎症肯定会发烧，只要自己不发烧，蛋蛋有点不舒服也不用在意。但实际上，不是所有蛋蛋炎都会发烧，尤其是早期，可能只是蛋蛋肿、疼，体温并没有明显变化。如果等到发烧了再去看，炎症可能已经加重了，治疗起来也会更麻烦。

所以，只要出现蛋蛋肿、疼，不管有没有外伤，发不发烧，都别自己判断，及时去医院看看，才能避免误判。

日常做好这两件事，能帮蛋蛋 “远离” 炎症风险

其实，蛋蛋炎的发生和平时的生活习惯有很大关系，只要做好两件小事，就能大大降低炎症的风险，对蛋蛋健康很有帮助。

保持 “干燥清爽”，避免潮湿环境：蛋蛋喜欢干燥、透气的环境，如果长期处于潮湿状态，很容易滋生细菌，增加炎症的风险。比如很多人夏天喜欢穿紧身牛仔裤，或者运动后不及时换内裤，导致蛋蛋部位闷在里面，出汗后没法及时散发，时间长了就可能引发细菌感染，进而导致蛋蛋炎。所以平时尽量穿宽松的棉质内裤，运动后及时洗澡换衣服，让蛋蛋保持干燥透气，这样能减少细菌滋生的机会。

别 “憋尿”，及时排尿：很多人工作忙的时候，会习惯性憋尿，觉得忍一会儿没关系，但长期憋尿会让膀胱里的尿液回流，可能把细菌带到尿道，进而感染到蛋蛋，引发炎症。比如有人上班时一忙就憋四五个小时不上厕所，时间长了不仅会觉得尿频、尿急，还可能出现蛋蛋不适，这就是憋尿带来的连锁反应。所以平时不管多忙，有尿意了就及时去厕所，别憋尿，这样能减少尿液回流带来的感染风险。

另外，平时也要注意避免久坐，每隔一小时起来活动几分钟，让蛋蛋部位血液循环更顺畅，这对预防炎症也有好处。其实保护蛋蛋健康并不难，只要在生活中多注意这些小细节，就能让它 “远离” 炎症，保持健康状态。