内裤和袜子到底能不能一起洗？医生朋友说漏嘴，我听完一身冷汗

姐妹们，你们平时洗内裤和袜子是分开洗还是一起扔洗衣机？我猜不少人图省事都是一起洗吧？我以前也是这么干的，直到前几天跟当医生的朋友吃饭，他说的话把我吓出一身冷汗！

我这朋友在皮肤科待了快十年，见惯了各种因为卫生习惯不好引发的皮肤病。那天吃饭聊到家务，我随口说“我都是把内裤袜子扔一块洗，省水又省时间”，他当时就放下筷子，表情特别严肃：“你可别再这么干了！多少人因为这习惯烂裆、烂脚，跑我那儿看病的！”

他给我讲了个前段时间的病例。有个二十来岁的姑娘，平时特别爱干净，每天都洗澡换衣，但就是喜欢把内裤和袜子一起丢进洗衣机。后来她下面老是又痒又疼，还长了小疙瘩，脚上也开始脱皮、起水疱，痒得睡不着觉。到医院一查，霉菌性阴道炎加脚气，罪魁祸首就是她那“省事”的洗衣习惯——袜子上的脚气真菌跑到内裤上，又感染了私处。姑娘又羞又悔，说以后再也不敢图省事了。

你别觉得这是个例，我朋友说，皮肤科里因为内裤袜子同洗导致交叉感染的，真不在少数。咱们脚上的细菌、真菌那叫一个多，尤其是有脚气的人，袜子上的真菌能存活好几天。而内裤接触的是咱们的私处，私处环境本身比较脆弱，菌群平衡很容易被打破。这俩一旦混洗，真菌、细菌就跟坐过山车似的，从脚转移到私密部位，不出问题才怪。

有人可能会说：“我用开水烫，用消毒液泡，总没事了吧？”我那医生朋友直摆手：“别太自信！真菌这玩意儿生命力强得很，开水烫几分钟不一定能全杀死，消毒液浓度不够也白搭。而且洗衣机里的死角多，你以为洗干净了，其实残留的细菌真菌还在里面等着下次‘作案’呢。”

我自己后来也特意查了查资料，发现早就有专家提醒过，内裤和袜子必须分开洗。北京协和医院的妇科医生就说过，女性私处容易被真菌感染，而袜子是真菌的“重灾区”，同洗就是给真菌“搭便车”创造机会。

说到这儿，肯定有人要问：“那我就是懒，不想分开洗，就没有折中的办法吗？”还真有！我朋友给支了几招，亲测有用，分享给你们：

第一，必须分开洗，最好手洗。内裤用专门的内衣皂，袜子用肥皂，分开洗更保险。要是实在懒得手洗，就给洗衣机装个高温煮洗功能，洗的时候调到90℃以上煮洗，能最大限度杀死细菌真菌。

第二，定期给洗衣机“洗澡”。三个月左右用洗衣机专用清洁剂清洁一次，平时洗完衣服别着急关盖子，通通风，减少霉菌滋生。

第三，袜子和内裤别攒着洗。当天换当天洗，别堆一堆，细菌真菌繁殖速度快得很，攒的时间越长风险越高。

我有个闺蜜以前也是内裤袜子一起洗的“忠实拥护者”，听我说完这些，她赶紧回去把洗衣机里里外外消毒了一遍，现在每次洗都分开得清清楚楚。她说：“以前觉得是小题大做，现在想想，为了自己的健康，这点麻烦算啥！”

说实话，咱们平时对吃的用的都特别讲究，唯独在这些生活细节上容易马虎。可健康这事儿，往往就栽在细节里。内裤和袜子同洗看似是小事，但背后藏着的健康风险真不小。

尤其是咱们女性，私处本身就敏感，稍微不注意就容易出问题。与其等生病了花钱遭罪，不如现在就把这个习惯改了。男同胞也别觉得事不关己，你们要是这么洗，也容易引发龟头炎之类的问题，到时候一样难受。

所以啊，听人劝吃饱饭，为了自己的身体，咱就别再图那点省事了。内裤和袜子，必须分开洗！这不是矫情，是对自己健康负责的态度。都看到这儿了，赶紧转发给你身边还在“混洗”的家人朋友，别让他们再踩坑了！