50岁女人早秋少穿瑜伽裤，学三木母女穿这3种“下装”，优雅高级

到9月份了，天气一凉快，我就发现一个现象，好多姐妹出门买菜、逛公园，身上都套着一条瑜伽裤。我完全理解，谁不想穿得自在一点呢？

但说句掏心窝子的话，瑜伽裤这个单品，它毕竟是功能性的，穿在健身房里挥洒汗水当然是没问题，可一旦把它当成日常裤子穿出门，就总觉得少了点“体面”。

尤其是对于步入中年的女人，紧紧贴在身上的瑜伽裤，会把腿部、臀部的每一处不完美，都勒出来。

要明白，穿得舒服和穿得好看，从来就不是对立的。这个早秋，我们只需要换个思路，就能找到最适合我们的下装。

要点1：中年女人别让“下装”贴在身上，有点空间感，才更舒展不局促

为什么我们看三木母女穿衣服，总觉得那么从容、那么有松弛感？一个很重要的原因，就是她们的下装从不是紧绷的，和身体之间留有一定的空间，走动起来，衣摆会跟着轻轻晃动，舒展自在。

紧身裤把我们“框”住了，一举一动都受着限制，看着就累。而有点空间感的下装，不光能巧妙地藏住我们腰腹、大腿上不想被人看见的“缺点”，更重要的是，它能带给我们一种精神上的放松，让你整个人看起来都很大方。

要点2：得体的穿着不是放弃“舒适度”，而是去选择既自在又有型的单品

很多人觉得追求“得体”，就是要穿上硬邦邦的西装、踩上磨脚的高跟鞋，把自己给束缚起来。其实根本不是这么回事，真正的会穿，是在“舒服的面料”和“合身的版型”里，找到了最适合自己的那一款服装。

这个秋天，就让我们放弃紧绷的瑜伽裤，去找到更好的选择。比如一条面料垂顺的阔腿裤，一条走路带风的百褶裙，它们既给了我们身体足够的活动空间，同时还能撑起我们该有的气场和质感，时尚感满分。

下装一：藏肉显瘦的“阔腿裤”，还自带秋日慵懒感

知识点⑴：裤腿不要太宽大，比自己腿围宽一拳至半圈的直筒款更好穿

穿阔腿裤的时候，最怕的就是选错了版型，那种从上到下都特别宽大的款式，超级容易压身高。要明白，穿衣打扮，咱们要的不是夸张，而是恰到好处的修饰。

对于中年女人来说，要优先选择直筒型的阔腿裤，它的裤腿宽度大概比你自己的腿围宽出一拳到半圈的样子，正好能藏肉，又不会显得拖沓，还能在视觉上把腿拉直。

知识点⑵：穿阔腿裤最忌“邋遢”，塑造腰线是必选项

阔腿裤本身很宽松，所以，穿阔腿裤的时候，一定要想办法把腰线给点出来。只有突出了纤细的腰身，才能产生“对比”，才更显瘦！

最简单的办法，就是把上衣的下摆塞进裤腰里。你可以全塞进去，显得利落；也可以只塞一个角，随性又有层次感。总之，得让别人看到你的腰在哪里，这样才能分割上下半身的比例，显高效果才更好。

知识点⑶：小肚腩突出的姐妹，选裤腰正面平整没褶的阔腿裤，或者直接系上一条“宽腰带”

对于我们这个年纪，有小肚腩，真的很正常！那种裤腰前面有很多褶皱的设计，看着好像挺有设计感，但穿上身后，褶子会在腹部散开，反而更显“小肚子”了。

你应该去选裤腰正面是平整、光滑设计的款式，这样从正面看过去是平的，就不会显胖。还有一个很实用的办法，就是直接在腰间系上一条皮带，它能像个小“腰封”一样，帮你把腹部的肉肉收一收，还能成为一个亮点。

下装二：自带飘逸感的“百褶半身裙”，灵动优雅

知识(1)：褶皱中等宽度的风琴褶，最适合中年女人；褶子太密容易显胖

大家在挑选百褶半身裙的时候，要多多注意它的“褶子”。那种非常细密的褶子，上身之后容易有膨胀感，对胯宽、屁股有肉的姐妹，非常不太友好。

咱们去选那种宽度中等的“风琴褶”，每一个褶子大概一两根手指那么宽，这种褶皱垂感最好，纵向的线条感也最强，能在视觉上起到拉长和收缩的效果，藏肉显瘦。

知识点(2)：想穿出新意，就别总盯着黑白灰，多试试酒红、墨绿、砖红的百褶裙

黑白灰的百褶裙虽然百搭，但穿多了也难免觉得无趣。在今年秋天，我们的裙子颜色可以稍微丰富一点，去大胆尝试一下那些高饱和度+低亮度的暗彩色，真的很有韵味。

比如，一条砖红色的百褶裙，配上灰色的西装+马甲，就很有法式风情；还有酒红色，自带优雅气质感，还特别衬肤色，都非常符合中年女人的气质感。

知识点(3) 搭配西装、衬衫、马甲、腰带等带有“利落感”的单品，增强高级感

百褶裙的风格是偏向于柔美的，我们在搭配中，就可以加入一些风格硬朗、线条利落的单品来平衡一下，也就是我们常说的“娘man平衡”。

你可以选一件剪裁合身的西装外套，或者简单地配一件白衬衫，把袖子挽起来，再或者系上一条细细的腰带，都很知性干练，端庄气质拉满。

下装三：增大露肤面积的“开叉半身裙”，减龄又有女人味

知识点⑴：开叉高度在膝盖上方一点，比直接露腿更有味道

很多姐妹一听到“开叉裙”就摆手，怕太暴露。其实，只要控制好开叉高度，它的驾驭难度也不是很高的，而且，开叉裙自带的这种“含蓄的性感”，比直接穿短裙更有味道。

我比较推荐的开叉高度，是在膝盖上方一点点的位置，这个高度不会太过暴露身材，又能让整个造型透了口气，增加轻盈感。

知识点⑵：选择针织或毛呢面料的开叉裙，既有垂坠感，又能给早秋增加一些暖意

秋天，我们还可以去选择针织或者薄毛呢面料的开叉裙。它俩的垂坠感都很不错，上身后，裙子能顺着你的身形往下走，不仅显瘦，还很上档次。

而且，这两种面料的开叉裙，到了深秋也能穿，随便搭配一件针织衫+光腿神器，保暖度也能保证！

知识点⑶：一身同色系的开叉裙搭配，最显气质，女人味直接拉满

想要在秋天穿出开叉裙的高级感，就可以搭配一件和你开叉裙颜色相同或者相近的上衣，比如白色的针织衫配白色开叉裙，上下颜色是统一的，整体感非常强。

这种穿法会在视觉上，形成一条长长的、不被中断的直线，显高显瘦up。而且，因为颜色简单，人们会把更多的注意力，放在衣服的剪裁和你的气质上。这种不张扬的美，最是耐看，也最符合我们这个年纪的韵味。

细节①：一条颜色或搭扣有设计感的皮带，一键突出利落感

想要穿出利落感，最简单的方式，就是搭配一条质感较为优秀的皮带。它不仅是用来收紧腰围的，还能起到“丰富造型层次”的作用，妥妥的搭配神器。

细节②：多注意鞋子和下装的衔接，配双和下装颜色接近的鞋子，能拉长腿部线条

对于中年女人来说，一个很简单又好用的“显高”技巧，就是让鞋子的颜色跟着下装走。比如下图三木母女的穿搭，米色裤子+白色鞋子，顺色搭配，一键拉长腿部线条，气质显高！

好了，看完这三款下装的挑选+搭配技巧，不知道你更喜欢哪一款呢？如果你有更好的选择，也可以在下方评论区和我留言互动，我们下期再见！