婆婆让我喝的祛湿茶太管用了，三伏天连喝一个月，裤子都变宽松了

上个月回婆家，婆婆看我整天没精神、小肚子鼓得像揣了个球，拉着我说：“丫头，这都是湿气在作怪！”她翻出祖传的小本本，神秘兮兮掏出一把黑豆、薏米和红枣，说这是三伏天祛湿的“黄金三件套”。原来婆婆年轻时总被湿气折磨，就是靠这杯茶慢慢调理好的，现在60多岁了腿脚还利索得很，每年夏天都要煮给全家人喝！

薏米黑豆红枣茶｜三伏祛湿王炸组合

适合症状：总犯困、便便黏马桶、小肚子大减不下去、体重顽固不降的宝子，快锁死它！

食材清单（全家分享版）：

• 黑豆 50g（补肾利水小能手）

• 薏米 50g（祛湿界扛把子）

• 红枣 3颗（中和寒性，清甜提味）

婆婆手把手教程：

1️⃣ 炒出灵魂：黑豆、薏米、红枣一股脑倒进铁锅，全程小火！像照顾小宝宝一样不停翻炒15分钟，直到黑豆微微裂开、薏米金黄冒香气，红枣也变得皱巴巴～（小贴士：想祛湿猛一点就炒得焦香些，容易上火的姐妹闻到香味就关火！）

2️⃣ 煮出精华：加1200ml清水，大火煮开后转小火咕嘟20-30分钟，看汤色变成琥珀色就大功告成！满屋都是焦香豆子味，光闻着就超治愈～

✨现在我每天雷打不动喝两大杯，不知不觉发现早起不水肿了，连顽固的小肚子都平了！婆婆说要从现在喝到三伏天，排湿黄金期狠狠拿捏，到时候穿小裙子直接惊艳所有人！宝子们快跟我一起抄作业，喝完来评论区分享掉秤战绩！下期揭秘婆婆私藏的「三伏天养生粥」，喝完皮肤透亮到发光～