过完年回来胖10斤？不节食，不苦不累！一个方法练出纸片背、腹肌马甲线~

每逢佳节胖10斤！过完年后，感觉肚子就像怀孕3月一样，一穿稍微紧身的衣服肚子就突出来，裤子拉链/纽扣通通扣不上

开工还被同事打趣“家里伙食真好呀”

拍照也不敢拍全身照，朋友圈晒的都是大头贴。

虽说不应该有身材焦虑，但看到别人的好身材，真的好羡慕！

都说春天不减fei，夏天徒伤悲。

与其抱怨，不如从现在开始努力，夏天一到，女生可以露出小蛮腰，男生可以给对象展示8块腹肌，魅力满分。

想要减fei瘦肚子，练出好身材，千万不要节食，找对工具，比节食少吃快瘦！！

呐，就是这个被健身界称作是“虐腹神器”的「健腹轮」！！

有健身习惯的朋友应该都知道，它是业界公认非常有效的腹肌锻炼器材。

做30个健腹轮≈慢跑20分钟/游泳25分钟/投篮25分钟/跳绳40分钟！

每滚一次都能锻炼到全身下图这些部位，嘎嘎好使！

每天坚持10分钟，一段时间下来你就会发现，不只是肚子上的肉肉少了，就连手臂、肩颈、后背都变shou变薄了。

为了大家都能有一副好身材，小编各种测试挑选了一番，终于找到了这个蕞想给大家推荐的——【KEKEKISS 科学升级四轮健腹轮】

它跟传统健腹轮的区别就在于：

×传统健腹轮是单轮，考验平衡性，适合有经验的健身群体。

×旧一代健腹轮升级为2轮，稳定性有所增强，但对于小白来说还是不够！

✔而这款蕞新升级版健腹轮，由2轮升级为4轮加宽设计，稳定性强了。

基本是傻瓜式操作，只要像推磨一样往前推，智能回弹功能便能带你弹回来，健身小白都能做！

小编就是个纯纯新手，以前试过传统的健腹轮，真的是一个都做不下来！

但这个肘撑健腹轮，很轻松就能完成30+个！

由于降低了使用门槛，新手也非常容易坚持下来！

每天抽十几二十分钟出来滚一下，坚持一段时间后，你绝对会惊喜地发现，肚子肉肉/手臂拜拜肉等全不见了，代替的是腹肌和紧实纤细的手臂。

甚至连臀线都上移了，双腿看起来比以前修长~

再坚持一下穿紧身裙、牛仔裤都不用垫臀了哈哈哈~

0成本，不用去健身房办卡，傻瓜式操作就能get好身材，想想我都要心动了

这款肘撑健腹轮极大的降低了使用门槛，可以说是专门为新手量身定制的。

它把传统的「双轮车」改成了「4轮车」，4轮形成强大的稳定性支撑，不仅可以让我们在使用过程平稳，并且能承受600斤以内的重量！

同时，车轮加宽到了 280mm（相当于每个轮子14cm），大大增加了健腹轮与地面的接触面积，使用起来平衡、稳定，避免侧翻造成肌肉损伤。

除此之外，车轮表面还加了一层仿车胎纹路的硅胶层，可以大大增加摩擦力，减少打滑，让使用过程稳上加稳！

再加上其内置的强力弹簧，自带自动回弹的效果，当健腹轮推出去的时候，内置弹簧就会产生助力回弹，而不是单靠自己核心力量去拉回来。

这样不仅能防止运动对人体肌肉造成的拉伤，还能有效避免轮子冲出去人砸地的尴尬。

时刻守护初学者的安 全，哪怕瘦弱的女生都能轻松驾驭。

而且相比哑铃、杠铃、跑步机，它的健身效果更全面，能让全身的肌肉都动起来。

看似简单的滚动，却调动着腹部、背部、腿部、肩部、以及胳膊上的肌肉群。

尤其是腹部在推拉过程中，全都处于收紧发力状态。

网上一查用健腹轮做40次，相当于跑步一小时所消耗的热量！！！

如果你正在为肚子上的赘肉发愁，这款肘撑健腹轮一定要试试！

看看我们同事小哥用了2个月的成果，怎么样是不是狠狠的心动了~

所以家里有了它就等于去健身房跑步撸铁了。

去应酬多喝多吃不用怕，回家滚一下健腹轮既能消耗热量保持身材、紧实肌肉线条。

妈妈们、上班族们久坐也不用怕塌臀、小肚腩，

晚上回去用健腹轮十几二十分钟就胜过你花钱请私教几个月更有用！

家里备一个，每人每天来几次，不仅健康，而且全家一起互动健身乐趣无穷，

真的特别适合没时间，没动力健身，有小肚子的朋友！

平衡握把处做了泡沫处理，运动过程中就算手心出汗也不打滑、不脱手，抓握real舒适。

肘垫也加厚了，像新手、女孩子用也不怕硌疼手肘。

它设置了5层隔音材质，消音效果很好，在家锻炼不会打扰到家人和邻居，也不会伤害地板！

上面还贴心地增加了一个支架，用来放手机…边看剧、看视频...边运动，也太开心了吧～

受力面积大，可以承受600斤以内重量！

用它每天健身10分钟，全方位锻炼肌肉，高效率瘦身塑xing。

女生用它轻松练出马甲线；

男生也可以用它练出八块诱人的腹肌。

比起那些一台就好几千，又贵又占地的跑步机，健腹轮小巧便携不占地。

简单方便又容易上手，还不用每天跑去健身房，轻松省下几百几千健身房的办卡钱！

想想楼下健身房一个月要三千块钱，办了卡你还不定能坚持去！

而咱们这个蕞新款四轮健腹轮，只要75元！（黑色装）

并且附送一块膝盖垫（颜色随机），运动过程中能帮助我们保护膝盖不受伤害。

要知道，很多4轮的价格都要100以上。

这次有这个价格，真心觉得大家可以捡漏！

有了它，低成本就能变美变shou！新手、老手都能拥有腹肌、马甲线！等天气热些了，直接惊艳所有人

这款健腹轮虽然使用门槛低，但是动作还是要规范一下，要点主要有2个：

①臀部不要翘起；

②腰部不要怂塌。

↓↓以下为正确示范↓↓