今日健身OOTD 背心SMFK➕裤子lululemon 大地色系的墨绿色

发布时间:2024-07-28 04:49  浏览量:31

今日健身OOTD

背心SMFK➕裤子lululemon

大地色系的墨绿色 没那么普但又不太跳脱

跟同样大地色的鞋子很好搭✔

寻找自然里有的颜色也是一个搭配法则

今天训练明显感觉肩膀打开了很多

有点直角肩的意思了

肩胛背的力量确实在体态上太重要了

控制不好体态 说白了就是没劲儿

所以光纠正姿势是没有用的

根源是需要肌肉的支撑

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