上了年纪的中年女性，如何穿搭显高显瘦，这“3点”原来这么重要

日常生活中，真正拥有完美身材比例的人少之又少。特别是上了年纪的中年女性，穿搭能让自己看上去显高显瘦些就足够满意。如何通过服装修饰体型达到显高效果，这“3点”原来这么重要。

→｛一｝调整比例、穿出好身材

人体受骨骼形态影响，会出现高矮、胖瘦区别。身体特征偏向哪里决定了服装的线条走向，只有服装的型对应自己的体型，才能达到修饰身材的效果。所以，只有了解自己的体型，才能找到匹配的服装。

①，对自己身材比例要足够了解

人的身材比例指的是人体头、躯干、四肢之间的比例，身体比例是否匀称，决定别人对你美感的定义。模特之所以能驾驭所有服装，在于其上半身与下半身达到3：7黄金分割比例。意味着肚脐以上是三个头长，肚脐以下是七个头长。

以肚脐为标准，量量自己上下身比例，普通人达到4：6就不错了，有的还是五五分身材。不要悲观，可以通过服装修饰，穿出大长腿视觉感。所以说，只有了解自己身材，才能通过服装穿搭，达到扬长避短目的。

②，关注体态，挺拔的身姿能穿出好比例

上了年纪的女性，平时也要注意自己的站姿和坐姿，保持头颈直、双肩打开、挺胸收腹状态。挺拔的姿势不仅让我们看上去高2-3厘米，穿上服装也好看。平常注意锻炼身体，像瑜伽、打球、跳舞等，使身体骨骼和筋络保持足够柔韧。

千万不要认为自己这把年纪了而放弃锻炼，久而久之，会出现头前倾肩背驼的现象。不仅穿衣服不好看，体态看上去也不健康，比同龄人显老气。

03，下半身长度很关键

平时穿衣服好不好看，下半身比例很关键。下半身长度越长，整个人看上去就越显高。如果下半身不够长，可以通过改变裤子或裙子的腰线，改善下半身长度。腰线越高，下半身越长，整体就显高。

→｛二｝掌握穿搭显高显瘦的秘诀

虽然我们没有模特的完美身材比例，看上去也不瘦、不高，可通过掌握服装穿搭秘诀，让不完美的身材穿出显高显瘦的视觉效果。

1，远离紧身服装

对于上了年纪的女性，身上或多或少出现发福迹象，像腰腹部凸起、假胯宽、大腿粗壮等状态。那些包裹着身体的紧身衣和紧身裤，就不要再碰了。否则，除了暴露缺陷之外，还落得个有失体面的名声。

✦✦建议：选择衣服与身体之间能放下一个手掌距离的款式，合体修身不紧身，或者是略宽松的服装，让人有显瘦感。要是垂坠感好的面料，显瘦效果越好。

2，不穿低腰裤或裙子，更显矮

对于身材不高的上年纪女性，既便身材再好，也不要穿低腰裤或裙子。低腰裤会让双腿看起来显短，整个人看上去显矮。况且低腰裤往往伴随紧身，搭配高跟鞋穿才好看显高，一般上年纪女性驾驭不了。

✦✦建议：选择裤腰适中的中腰裤或高腰裤，腰线越高，双腿越显修长。裤腿形状根据个人需要选择，如果双腿匀称毕直，什么裤形都可以尝试。要是大腿粗、小腿不直，选择西装裤、阔腿裤、直筒裤都不错。

3，学会利用视错觉达到显高目的

身上穿横条纹会显胖，那是在横条纹少而粗的状态下，当横条纹变多变细后却有显瘦效果。

穿上竖条纹会显瘦，那也是指竖条纹数量少的状态下，当竖条纹变多变细后，反而会显胖。

✦✦建议①：可以选择穿横条纹上衣达到显瘦效果。竖线选择上，利用深V领拉长脖颈线条，利用衣服的拉链、围巾纵向拉长身体比例，达到显瘦显高目的。

✦✦建议②：选择简洁大方的短款上衣，不仅提高腰线看起来显高，整体还显得干练利落不拖沓。利用高腰阔腿裤或直筒裤与短上衣搭配，双腿看上去又直又长。

4，重视面料质感

服装面料也有显瘦效果。有光泽感的面料带膨胀感，光泽感越强越显胖。纹理清晰的服装面料也带膨胀感，面料越粗糙越显胖。特别轻薄柔软的面料，也可以使人显胖。

✦✦建设：选择带哑光的面料，显瘦显质感。对于质地紧密的面料，穿在身上不仅显瘦还显气质。而选择挺阔垂坠的面料，显瘦又显高级。

5，利用色彩深、浅调节

浅色服装和光泽感强的服装带有膨胀感，深色和哑光面料的服装带有收缩感。穿上浅色衣服有显胖感觉，深色服装看上去显瘦。所以，可以利用服装色彩来改善体型。

✦✦建议①：对于上了年纪身材瘦小的矮个子女性，可以穿浅色和亮丽的颜色，比如白色、红色、黄色等，视觉上扩大身体体积，使人看上去显高大点。

✦✦建议②：对于体型高大且胖的女性，可以选择深色系或哑光面料的服装，让人看上去显瘦点。比如黑色、深绿、暗蓝、深紫等，给人稳重娴静感。

✦✦建议③：利用同色系穿搭，整体更显高。上年纪的矮个子女性，可以利用上、下同一个色系搭配，整体更和谐统一。如果再搭配同色系高跟鞋，视觉上给人上下一体感，更显高挑。

→｛三｝穿搭显高显瘦要注意细节

对于上了年纪的女性，穿搭要显高显瘦。这几个细节千万不能忽略。

① 腰线：腰线的高低决定了一个人视觉高矮程度，选择有收腰设计或高腰线的服装，突出腰部线条，呈现出优美身材比例，达到显瘦显高效果。

② 材质：选择质感好的面料，有显瘦效果。比如真丝、雪纺、醋酸、棉纤混纺材质等，线条流畅垂感好，穿上使身形更显修长。

③ 款式：简洁的款式，没有多条复杂设计，简单利索。视觉上给人显瘦感。比如基础款衬衫、T恤搭配直筒裤、半身裙等。

④，合适的裤长或裙长：上年纪的矮个子女性，夏季选择九分裤或膝盖上下的裙子，更显高显瘦。高个子选择平脚面的裤子或长度在小腿肚以下的裙子，更显高挑。

⑤ 带跟鞋：虽然上了年纪，适当穿带跟的鞋子，不但看上去显高，改善体态，还让身形看起来更挺拔。

好了，关于上了年纪的女性，夏季如何穿搭显瘦显高的分享，就到这里结束了。希望文章对您有帮助！

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