奔四奔五的女人，少穿T恤+运动裤，瞧瞧刘涛这样穿，优雅有气质

在现代社会中，中年女性对自我形象的管理逐渐变得被忽视，但实际上不论是外在还是内在，都是女性的一个重要展示平台。

大家都知道女艺人刘涛的穿搭，可以说是优雅得体的代名词，现在奔四奔五的女性们，不需要再穿T恤配运动裤了吧?

那么你们知道该如何穿搭才能和刘涛一样优雅有气质吗?

接下来就分享给大家一些中年女性的穿搭法则，希望大家能够重新审视自己的形象，注意提升自身的个人魅力。

在刘涛的穿搭中，我们发现裙装才是中年女性的“菜”，而具体裙子设计我们又应该如何选择?

其实中年女性选择“过膝不过踝”的裙子设计，能够让我们在优雅端庄的同时兼顾到自己的实际需求。

中年女性无论是因为年龄渐长、还是生活习惯产生自己的身材变化，都应该尽量选择比较宽松有弹力的服装，尽量避免紧身夹克或紧身裙。

但是裙装有很多种设计，很多女人会因为腿部不够细或者气质一般而不敢穿裙子，其实这就是“偷懒思维”，我们也可以通过其他方法来实现柔美优雅的同时兼顾遮掩。

除了裙装之外，我们也可以通过裤装来实现，同样的道理中年女性们尽量选择略宽松但是修直的西装裤或者休闲裤，这样既能突显柔美气质，又没有裙子作为下半身的局促和不方便。

虽然运动裤相对来说要更为好看一些，但是它的难以搭配和太过放松的问题都会让人在一堆精致优雅的服装中显得格外不舒服，因此不如让它留给睡觉时穿更为合适。

不同体型的女性在搭配上也有所侧重，好身材可以选择贴合身材曲线的风格，而有不足的地方应该采取遮挡显瘦的方法。

例如比较瘦小的女性可以大胆尝试上短下长的搭配，实现小个头塑造长腿显瘦效果，胖一点的女性则可以尝试选择A字裙或者宽松款式上短下长半身突出，来遮挡身体不足之处。

如果比较高大且偏瘦的话，可以大胆尝试宽松款式全身来冲击视觉感，因此这种搭配一般都是比较高挑纤瘦的亚洲模特尝试使用。

否则一般情况下搭配应遵循“松紧结合”的原则，例如下身选择稍宽松一点裤子，那么上半身可以选择合适紧身合度上衣，以此突出自己的身材曲线。

如果上下身都太宽松，就容易整体看起来很邋遢，没有重点，因此要在宽松和修身进行适当选择。

但是，当我们能够将服装搭配得当时，不仅能够收获他人的赞美，还会给自己带来积极向上的心态，这样心态转变也会反过来影响我们的行为表达方式，从而别人也会更加愿意接近我们。

我们如果想要在整体形象上获得更高关注度，就需要做好服装上的色系搭配，在建议整体色彩之间的平衡和协调性时，我们可以尝试以下方法。

第一种是同色系搭配，即不同颜色采用相近或者相同的色系拼接，使整体色彩保持在一个稳定区间内，展现沉稳平和的个人气质效果。

第二种是撞色系搭配，跳出一个稳定色系使用对比色彩进行拼接，这种拼接让整体大气效果更为高调，每个撞色区间可以用不同面积或者层次感的元素点缀效果得到进一步优化。

具体使用哪种颜色之间进行拼接，还要取决于我们的实际需求，但我们有一个基本原则，就是体现材质层次感。

举例来说，如果上半身是白色针织开衫叠加蓝色衬衫，那么下半身可以选择黑色夹克外套叠加红色内搭，这样同样是展现面料之间层叠关系，但是上下半身色彩存在变化，却能让整体呈现更为美观。