尴尬经历：“小姐姐”穿贴身裤子跑步，慎行！

和以前相比，喜爱跑步的年轻“小姐姐”们真的多了很多，一方面是因为她们锻炼身体的意识也提高了，另一方面也可能是她们通过跑步这项运动可以被更多人关注到。

然而，女跑者在跑者群体中的占比仍然是比较低的，这主要还是因为跑步既非常‬辛苦而且很‬容易被晒黑，她们可能也因此必须‬加大对化妆品的投入资金。而且，她们还将因为每月一次的例假而中断几天的跑步，因此在跑步上的阻力也比男跑者多很多。

那么，女跑者为了尽量减少一些跑步方面的阻力，就应当多听取别人的一些经验，因为可能我们已经付出过“血”的教训，正所谓听人劝吃饱饭，就比如在衣服裤子的穿搭方面。我们在跑步时尽量穿得紧贴一些为好，

特别是跑长距离和马拉松时，这样的穿搭能够有效避免因宽松的衣服和皮肤长时间的摩擦而导致胸前和大腿根可能被磨破，帮助我们又减少一种跑步的阻力从而把跑步坚持下去。

当然，女跑者穿这样紧贴身体的裤子并非全是好处，其中一些女生就觉得也有不称心的地方。由于过于紧贴，就会让我们的身材难以隐藏，令一些好身材的女生穿上这种裤子后有犹抱琵琶半遮面的朦胧效果，

而另一些女生则可能因为身材微胖、O型腿和肌肉腿等等不好看的情形就会感到非常害羞和尴尬，从这一层面来说，脸皮薄的害羞的女生还真的不适合去跑步。不过，我们也还是有应对的办法，比如一些女跑者就选择穿五分紧身的弹力裤来代替全身紧身的弹力裤，再在腰间系上防晒衣，这样可以有效地防止缺点被放大。

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