帮孩子开启人体科普之门，从容应对成长中的生理、心理问题

文｜凝妈悟语

我家孩子2岁多的时候，简单的便便却成了大问题，每次有便意，就各种折腾，转圈、耸肩、躺着、趴着，总是不肯去厕所，常常以拉在裤子里告终。

后来，我给他读了好几本关于消化系统、便便形成的书，慢慢地，他知道了食物的消化过程，明白便便是身体要排出的废物，还学会了怎么才能顺利排便地。渐渐的，他克服了内心的恐惧，接受了按时排便的建议，问题也就解决了。

从那之后，孩子就喜欢上了人体科普知识，只要是这类书，他都愿意看。现在他7岁多了，还是对这方面的知识很着迷。

因为知道的多，孩子碰到新问题，就会从科学的角度去思考，不会随便相信那些没有根据的话，也不会自己瞎担心。他对自己的身体有更强烈的保护意识，能够听从我们的有益建议。

所以说，让孩子了解点科普知识，真的很有必要。

孩子对人体的好奇可多了，什么问题都能问出来，如果能及时给他们讲讲科普知识，就是在好好引导他们。

比如，我是怎么来的？

孩子到四五岁的时候，就到了打听出生的敏感期，好奇自己是从哪里来的，我们常常羞于启齿，避而不谈，用捡来的、石头缝里蹦出来的、充话费送的等托词搪塞。

骗得了孩子一时，骗不了孩子一世，还是让他了解自己和父母之间联系的纽带才更靠谱。

不好意思说，就给孩子读一些介绍出生的图文内容，能够非常贴切地回答孩子的问题，孩子心中的谜团解开，就再也不会缠着喋喋不休了。

再说说生病这回事。

孩子生病在所难免，他们常常会好奇，为什么人会生病呢？发烧、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏好难受啊？什么时候才会好啊？

让孩子了解生病以及出现症状的原因，孩子能接受遇到的各种状况，就不会有悲观的情绪。

生病是因为有病毒入侵，而身体刚刚处于抵抗力低低下的状态。发烧就是免疫系统在起作用，并不是坏事。咳嗽、流鼻涕、打喷嚏，都是在排出病毒，让身体变好。

这样一解释，孩子就会用良好的心态去对抗生病，好转的速度也会加快。

孩子在成长过程中，会遇到数不清的生理、心理变化，如果孩子提前了解关于人体的科普知识，就能够迅速适应和应对，不再恐惧。

比如，打预防针问题。

很多孩子一想到打针就害怕，怕疼、怕伤害自己，不敢去。如果跟孩子讲清楚打针的作用，他就能够欣然接受。

像预防针，是用来增强抵抗力，提前训练抗体和白细胞对可能入侵身体的病毒进行免疫，就不容易生病，自然也会避免更难受的情况发生。

孩子也有强烈的自我保护意识，一般2岁以上就能明白这个道理。

比如，摔倒问题。

孩子天性活泼好动，在跑动过程中，很容易摔倒。一旦磕破皮流血，或者感到疼痛，孩子就担心会血流不止吗？以后还能站起来吗？

流血的时候，血小板会来帮忙，阻止血液继续往外流。摔倒可能会导致骨折、肌肉拉伤，但也能够通过手术复原，严重情况例外，需要爱惜自己的身体。

消除了孩子心中的疑惑，孩子就不会有过分的担心，并且能吃一堑长一智。

再比如，当孩子到了青春期，身体、心理都会发生巨大变化，加上学业压力，情绪会受到负面影响，如果提前了解青春期有关知识，做好心理准备和应对措施，到出现时就不会焦虑不安，家长也会省心不少。

我们希望孩子健康，常常苦口婆心跟孩子说：好好吃饭、好好运动、好好睡觉。

但是孩子只当耳旁风，认为家长唠叨，反而会更加抵触，我行我素。

如果让孩子了解为什么要好好吃饭、好好运动、好好睡觉，他就不会再把这些当作命令，而是自己主动要做的事情。

身体是一台机器，要保持各个系统运转良好，就要均衡饮食、定期锻炼、充足睡眠。

骨骼和肌肉、呼吸系统、免疫系统、消化系统、血液循环系统、神经系统等等，身体的各个器官都和这三者关系密切。

对于小孩子来说，真的很吃这一套。

比如，一提到吃什么有营养，孩子就会说：菠菜、油菜、胡萝卜这些蔬菜要多吃，因为有维生素。牛肉、鸡肉、鱼肉要多吃，因为有蛋白质。馒头、米饭也要吃，因为有碳水化合物。

一次科普可比唠叨一千遍管用，再也不用为这么劝那个那个挑食、偏食的孩子吃饭而发愁了。

我们家里已经有好几套人体科普书，但仍然停不下收书的脚步。不同的书会有不同的讲解方式、不同的角度，结合看起来，让知识变得越来越完整，孩子也越来越喜欢人体科普。

新发现了一套《好玩的生物——人体》，是专门给小学生写的，特别符合孩子这个年龄段的身心特点。孩子一拿到手就特别高兴，当天就看了好几本。

这套书的确是名副其实的“好玩”。

看这套书，就跟看动画片似的，情节又生动又连贯，关键还不伤眼睛。

就拿《身体的指挥官神经系统》这一本来说吧：

书里既整个神经系统在身体里的分布，也有大脑、小脑、脊髓、神经元的细节。

主角形象就是神经系统的样子。

书里按照流程，把神经系统、大脑、脊髓、神经元、生理反射、情绪等等都讲得特别详细。

讲大脑怎么运转的时候，用了孩子们熟悉的滑板车，滑板车在平坦的公路上畅通无阻、在设有障碍的道路上绕来绕去、蹦来蹦去，动感十足。

语言幽默诙谐，“蹦哒、蹦哒，嘿”，就像平时生活里说话一样。

这套书一共8本，把人体的组织结构、八大系统还有免疫系统介绍了个遍，能让孩子从头到脚全面了解自己的身体。

全书设计了100多个生活和故事场景，孩子能学到200个从小学科学课到初中生物课的重要知识点。既能让孩子更了解自己的身体，还能为以后学生物打个好基础。

如果你也想让孩子更科学地看待人体、拥有更好的身心状态、更健康地生活，不妨让孩子提前了解一下人体科普。

写在最后：

那些可能会让家长头疼的成长问题，都会变成探索生命的奇妙旅程。这或许就是最好的成长礼物，在童心里种下理性思维的种子，收获自我保护能力，让每个孩子都成为自己身体的超级英雄。

我是@凝妈悟语

家有两男孩，大一新生+小一新生

陪读12年后重新出发

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