当年我妈就是靠它拿下我爸的，超好吃

我是爱生活、爱干饭的倩倩呀，这里每天给大家分享美味菜谱和制作过程，跟着倩倩一起好好吃饭，愿你幸福常伴。

上周整理衣柜顶层的旧皮箱，翻出本八十年代的塑料相册。有张照片被压在最底下：我妈扎着麻花辫，穿着蓝布工装裤，端着竹簸箕站在单位食堂门口，簸箕里堆着圆滚滚的馒头，她鼻尖沾着面粉，笑得比身后大标语上的向日葵还灿烂。

我对着照片笑出声，突然想起小时候总听她说："当年你爸每天骑车追到食堂窗口，就为多抢两个黑芝麻馒头。"当晚翻冰箱发现半包藜麦，突然想试试复刻这个"恋爱馒头"。

黑芝麻藜麦馒头制作

食材：中筋面粉200克、煮熟的藜麦50克、黑芝麻30克、温牛奶120毫升、酵母3克、白糖5克

步骤：

掀开锅盖那瞬间，麦香混着焦香的芝麻味直往鼻子里钻。馒头表皮泛着哑光，手指按下去会慢慢回弹，掰开能看到星星点点的藜麦粒嵌在绵密的组织里。

趁热给楼上新婚的小夫妻送去两个，姑娘咬了口惊呼："这馒头会呼吸！"剩下的装进饭盒带给同事，午休时办公室此起彼伏响起撕扯面团的簌簌声。晚上家庭群里突然弹出老爸的语音，背景音里老妈正嚷嚷："老头子别偷吃！那是闺女给我做的..."

窗外的路灯亮起来了，厨房瓷砖上还粘着几粒逃跑的黑芝麻。捡起来放进嘴里慢慢嚼，突然想起那张老照片——当年那个追着馒头跑的愣头青，现在该是戴着老花镜也要把芝麻粒捡干净的老头子吧。

姐妹们，希望你喜欢倩倩的分享！我会持续分享好吃的，愿大家新的一年生活蒸蒸日上。