不穿秋裤，真的会得老寒腿吗？

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最近这段时间，思考明天该穿什么，是个大难题。

天气降了温，在穿不穿秋裤的问题上，人们向来意见大相径庭：

不穿秋裤，冷得天崩地裂；而一旦穿上秋裤，从把袜子费劲扎进秋裤里的那一刻，似乎就彻底与时尚绝缘了。

图片来源于网络。

“不穿秋裤，小心得老寒腿！”

妈妈们的叮咛如影随形。

长辈的关心当然是出于善意，但是问题来了：不穿秋裤真的会导致老寒腿吗？

答案是否定的。

老寒腿，实际上是一种膝关节骨性关节炎，其发病并非由寒冷直接引起。真正的致病因素包括运动损伤、外伤、关节软骨老化以及免疫功能异常等。而低温环境，虽然会加剧膝关节的血液循环不畅，使关节炎的症状表现得更加明显，但并不能直接诱发关节炎。

据统计，骨关节炎在中老年人群中尤为常见，65岁以上人群中，超过半数患有此病。世界卫生组织发布的数据显示，全球骨关节炎患者数量已超过5亿；而我国卫健委的数据则表明，我国骨关节炎的总患病率高达15%，保守估计患者数量超过1亿。

膝关节骨关节炎是一种慢性且逐渐加重的退行性疾病，其症状在不同阶段各不相同。早期可能仅表现为关节轻微疼痛，但随着病情的深入，疼痛会逐渐加剧，频次也会增加，严重时甚至会出现上下楼梯困难等活动受限的情况，甚至可能导致关节面周缘形成大量骨赘等严重病变。因此，预防骨关节炎尤为重要。

在日常生活中，我们可以通过合理运动、避免久坐久站等不良习惯来预防骨关节炎。久坐久站容易引发关节的慢性劳损，而适当运动能够保持关节的灵活性和强度，是预防关节炎的有效途径。

此外，加强骨关节营养的补充也至关重要。

初乳碱性蛋白（Colostrum Basic Protein，CBP）是从牛初乳中提取出来的分子量非常小的活性蛋白，可直接作用于骨骼细胞，协调成骨细胞和破骨细胞的活动，既能刺激成骨细胞的增殖，同时也能抑制破骨细胞的活性，具有促进骨发育和维持骨密度的重要作用。因此，CBP又被称为“骨骼生长因子”。

选择含有CBP的关节营养补充剂和修复剂，不仅能给骨骼补充钙，还能呵护关节健康，预防关节炎。

当然，虽然穿不穿秋裤与老寒腿没有直接关系，但对于已经患有老寒腿的人来说，还是建议他们天冷穿上秋裤，毕竟保暖也是维护关节健康的一环。