如东人注意了，这六类人需警惕！

冬季对于每个长冻疮的小伙伴

来说都很难熬

不光影响美观

反复的瘙痒和疼痛

给许多人带来不便和痛苦

那么冻疮是怎么引起的？

为什么只有“我”

会得冻疮别人不会？

该怎么预防呢？

冻疮是什么？

冻疮是低温或低温和高湿环境下引起来的皮肤浅层损伤，医学上的说法是寒冷诱导的血管收缩或血管痉挛造成缺氧从而刺激炎症反应。

冻疮有这样一些特点：

发病有迹可循。一般受到寒冷刺激（也就是暴露在寒冷环境后）后的 12 小时到 24 小时内开始出现。可以引起冻疮的临界温度是 10℃，因为有数据指出当环境温度低于 10℃ 且相对湿度高于 60%时，患冻疮的易感性就会增加。

主要发生在暴露部位或者容易受寒的部位。最常见的是脚趾和手指，但耳朵、脸蛋甚至鼻头也可以出现冻疮。另外，有的人大腿、屁股也会出现冻疮，尤其是穿紧身裤或者裤子穿得比较薄、比较少的人。

皮肤发红和肿胀，红的颜色偏暗红。严重点的话，会有水疱或者皮肤破溃。一般会有瘙痒或者烧灼感，偶尔会有胀痛、触痛或者自发的疼痛。

为什么长冻疮的人是我？

相信很多长冻疮的人会心有不甘——为什么会是自己长冻疮，其他人都不遭这个罪？

要回答这个问题，那就要好好了解自身，梳理一下，看是不是有一些容易长冻疮的危险因素。相对确切的危险因素（也就是更容易长冻疮的因素）有：

得了冻疮，怎么治疗好得快？

这里有 1 个好消息和 1 个坏消息。

好消息是，冻疮本身就有自愈性，也就是不用药物也可以自己好。如果防护得当，有做到保暖防寒，即便有了冻疮，大多在 2 到 3 周内就能够好起来，这个自愈的时间算是比较快的。

坏消息是，冻疮的药物治疗效果差强人意，没有哪款药物能够起到立竿见影、药到病除的效果。

下面是一些治疗思路，可供初步参考：

不过要强调的是

药物使用会有很多注意事项

上面的用药

最好是在医生指导下使用

不提倡大家自行盲目治疗

还需要提醒大家

冻疮膏不适合用来治疗冻疮

主要原因是市面上销售的冻疮膏很可能不是正规药品，其中的成分几乎都没有实验数据证明疗效，且常常没有注明禁忌证、不良反应等，特别不适合用于儿童、孕妇和哺乳期女性。所谓的冻疮膏，五花八门，大多只是蹭了个“冻疮”的名头。

不想再长冻疮？这样做有帮助

冻疮是难言的痛，为了预防冻疮，我们能做很多事。具体来说，可以参考上面聊到的“危险因素”来反其道而行之。

其中

最核心的就是四字箴言

保暖防寒

如何做到保暖防寒呢？

上面这些点

做得越多

冻疮就离我们越远

编辑、制作：杨施琪

审稿：曹雯雯 孟再越

审核：冯志明