最近火了一种穿法：“T恤+瑜伽裤”，时髦又显瘦，回头率超高

这几年，随着互联网越来越发达，时尚穿搭也屡见不鲜，可是越流行的单品，时效性反而越低，想要塑造出经久不衰的穿法，就必须要累积一定的审美，并且要养成良好的穿衣习惯。

相比起一些设计浮夸的个性服装，基础款才是最不容易被淘汰的存在，或许在某一个时间段，你会瞬间get到基础款所带来的魅力，并且还能组合出很独特的造型。

真正聪明的女人，往往都懂得抓住流行趋势，不会一味的盲目跟风，在今年夏天，想要穿出回头率100%的效果，就要尝试最近很火的一种穿法，那就是“T恤+瑜伽裤”。

这两件看上去毫不相干的单品，没想到，居然可以碰撞出时髦又显瘦的效果。接下来，就跟大家剖析一下“T恤+瑜伽裤”的时髦穿法，看看它们有什么过人之处吧！

第一章：为什么“T恤+瑜伽裤”的穿法这么受欢迎？

（1）瑜伽裤的适用人群广泛

★腿型匀称，瑜伽裤可以达到塑形的效果

很多人对瑜伽裤总是有偏见，觉得这种裤子只适合腿细腿长的女生，可实际上并非如此。就算你的腿不够修长，但是腿型足够匀称的话，也可以放心的尝试瑜伽裤，去展现出绝美的腿型曲线。

尤其是在炎热的夏季，选择一件薄款的瑜伽裤，可以更好的勾勒出腿部线条，让我们的造型看上去更精致。

★腿粗星人，瑜伽裤能够收缩腿围

如果你觉得自己腿粗，就不适合穿瑜伽裤的话，那就大错特错了！瑜伽裤的面料非常有弹性，并且塑形效果也很好，穿在身上不仅显瘦，还能调整腿型轮廓。

市面上大多数的瑜伽裤，虽然是紧身的设计，可面料却能有效的降低膨胀感，让原本腿粗的姐妹，也能轻松穿出紧致的腿围效果，这也是瑜伽裤受欢迎的主要原因。

（2）T恤和瑜伽裤的穿法百变

★T恤可长可短，根据身材进行判断

虽然T恤和瑜伽裤都是属于基础款的单品，但是我们在进行挑选的时候，完全就没有局限性。对于腰臀线条不够完美的姐妹来说，可以选择遮臀长度的长款T恤，再塞一点衣角既可。

如果你是妥妥的“健身达人”，或者是身材比例绝佳的类型，搭配瑜伽裤时，就更适合选择短T恤，秀出小蛮腰更加迷人。

★修身T恤配瑜伽裤，勾勒S型曲线

越简单的穿搭方式，出错率反而越低，尤其是对于身材纤细苗条的女生来说，就不要运用太复杂的穿法了，选择一件修身款式的短T恤，搭配九分瑜伽裤，就能营造出氛围感。

当T恤和瑜伽裤都是属于修身款的时候，鞋子就要强调量感，大量感的厚底运动鞋，能够让造型看上去更加协调，并且还能衬托的腿更瘦。

★Oversize T恤配瑜伽裤，宽窄对比更显瘦

其实，T恤和瑜伽裤最经典的穿法，就是“上宽下窄”的穿搭模式，入手一件oversize的基础款T恤，长度刚好可以遮住臀部，再配合上落肩设计，给人的感觉十分慵懒随性。

相比起修身款T恤，Oversize T恤对身材的包容性也更高，能够很好的隐藏腰粗、臀肥以及小肚子的问题，和瑜伽裤还能形成强烈的对比感。

第二章：“T恤+瑜伽裤”的搭配法则分享

搭配法则1.上衣下装有对比，突出身材比例

①遮臀款T恤选择廓形，长度遮住臀部

跟瑜伽裤的款式比起来，T恤的挑选更丰富一些，日常出镜率最高的就是廓形T恤，长度遮臀、袖口遮手臂、面料透气，无论是从正面看还是侧面看，都具备纵向延伸的效果，视觉上显瘦又显高。

只要T恤选对了，就能最大化的突出瑜伽裤的优势，这两件单品的组合，出错率就会更低一些。

②色彩运用要有明暗或深浅关系

通过配色营造出对比感，在视觉上更为强烈，例如，最经典耐看的黑白配，不容易出错还非常简约大气。

白色的宽松款T恤，穿在身上清爽又透气，很符合夏日的穿衣氛围，搭配深灰色或者黑色瑜伽裤，休闲舒适还不失高级感。

搭配法则2.营造层次感，让造型更丰富

①选择亮色T恤，搭配基础色瑜伽裤

再简单的穿搭，也离不开层次感的塑造，T恤和瑜伽裤所带来的层次，体现在很多方面，其中，亮色系和基础色的组合，效果是显而易见的。

选择衬肤显白的亮色系T恤，便可以让原本平淡无奇的生活，变得更加绚烂，而你的造型也会显得更有生命力，再搭配一条黑色瑜伽裤既可。

②擅于利用叠穿，将重心集中在腰间或上身

真正会打扮自己的女生，往往都不会循规蹈矩，而是懂得打破常规化，就像基础款T恤和瑜伽裤的组合，只需要叠穿一件遮臀衬衫，便可以让造型看上去更丰富。

或者可以将衬衫系在腰间，更有利于强调出腰部线条，成功的分割身材比例，显腿长又特别有个性，小个子也可以放心尝试。

③加入短袜的搭配，拉长腿部比例

夏天搭配T恤和瑜伽裤的时候，千万不要忽略了短袜的重要性，一双轻薄透气的短袜，便可以拉长下半身的比例。只不过，在挑选短袜的时候，建议大家可以选择和裤子有对比感的色彩。

深色系的瑜伽裤，更适合搭配白色短袜，或者也可以选择和T恤同色的短袜，搭配出来的效果也很协调。看上去不起眼的袜子，实际上拥有着很大的“能量”，既可以衔接瑜伽裤和鞋子，也能提升精致感。

在今年夏天，T恤和瑜伽裤能够成为流行趋势，其实并不是偶然，像这种基础简约的单品，组合出来的效果却不单调，就是因为优势足够明显，并且还符合大多数的人群。

看完了本期的内容之后，大家是不是对T恤和瑜伽裤的穿法，都有所改观了呢？没想到，瑜伽裤搭配上T恤，居然能够如此高级合拍，大家赶紧尝试起来吧！