妇科炎症的高发是由于很多女性朋友在炎症发生时并不重视自己的个人卫生，再加上忽视治疗。可以说妇科炎症是困扰许多女性朋友的一个问题。不仅严重影响生活质量，而且还会反复发作，给女性的心灵带来巨大压力。由于缺乏健康的引导和各种不健康的生活习惯，许多女性都很容易患有妇科炎症。

内裤对女性朋友来说尤其重要，因为它是女性私处的第一道防线，有助于防止细菌和病毒进入。但如果女性在穿内裤的时候有一些不好的习惯，就很容易引发妇科疾病。女性一旦患上妇科疾病，也很难治愈，还会影响身体健康，给生活带来极大不便。所以女人在穿内裤的时候，尽量不要出现这些坏习惯，如果有的话，一定要及时改掉！

提醒：这几种习惯，或会导致炎症“找上门来”，要及时改正

1、 不洗澡就不换内裤

许多女性在日常生活中没有频繁更换内裤的习惯，有时几天才会更换一次。而且有些人在不洗澡的时候就不会及时更换内裤，尤其是在天气寒冷的时候。而经常更换内裤可以减少泌尿系统感染和妇科炎症的发生，及时更换内裤，对女性减少阴道炎以及其他妇科疾病也有好处，所以女性朋友为了自身健康，尽量及时更换内裤。

2、 内裤“过期”

新买的内衣相对柔软舒适，但随着时间的推移，它就会变得特别坚硬，缺乏最初的舒适感。这是由于长期使用内裤造成的，通常被称为过期内裤。如果经常穿这类内裤，也会导致女性患上各种妇科疾病。因此，在日常生活中，女性需要每3到6个月更换一次内裤，否则，觉得穿着不舒服时，可能内裤已经细菌滋生，影响到女性私处的健康了。

3、 换下的内裤不及时清洗

有时工作太忙，女性朋友甚至连内裤都没时间洗。当回家洗澡时，大多数人都不想洗内裤，就直接上床睡觉。然而，这样做内衣很容易出现细菌滋生，增加我们的清洁难度。此外，不清洗的内衣上的气味很容易吸引昆虫和细菌附着，这也会影响女性的个人健康，引发炎症。

4、 过紧的化纤内裤

过紧的内裤会使会阴部的汗液无法蒸发，并与阴道和尿道的分泌物混合。如果不及时清洁，就很容易引起会阴的侵蚀和感染。所以在选择内衣时最好不要选择化纤面料，因为它容易产生静电，会伤害皮肤，还可能会导致异味、汗液和需要及时蒸发的分泌物难以消散。最好选择柔软、棉质、散热性好的内衣。同时也应该穿得宽松，不要太紧。

简言之，在日常生活中，女性朋友一定要勤换内裤，勤洗内裤，这样才能避免妇科疾病，保护身体健康。此外，他们还应该养成良好的生活习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，尽可能避免辛辣、油腻和味道重的食物。他们还应该减少熬夜的频率，这对他们的身体健康非常有益。

除此之外，女性朋友想要避免妇科炎症的纠缠，这些小事也要注意。

1、 不要过度清洁私处

许多女性朋友都特别喜欢用清洁剂清洁私处，但这实际上也会对我们的身体健康造成影响。阴道有其自身的微生物群平衡，过度清洁和频繁使用清洁剂会破坏这种微生物群的平衡，导致细菌感染和炎症。此外，阴道也有自己的抵抗力。频繁使用清洁剂也会破坏体内有用的细菌群落，导致生态失调和细菌感染。因此，每天使用清水清洗就足够了。

2、 不要乱用抗生素

一些女性朋友可能认为抗生素可以改善身体的免疫系统，但这种理解实际上是不正确的。尽管抗生素可以杀死细菌，但它们也限制了有益菌群的生长，这会增加感染阴道炎的风险。即使是已经感染阴道炎的女性朋友也应该尽量少用抗生素进行治疗。