健身私教告诉我的喝法，才喝了一周，裤子全都得换一批
发布时间：2024-10-20 09:36 浏览量：14
减脂真的最考验人了，就是明明很努力地锻炼了，可体重秤上的数字就是不给面子！
今年刚买回来的几条很喜欢的裤子，现在穿上都觉得勒的慌，真郁闷。
前阵子我还在健身房里跟我的私人教练抱怨减脂太难了，特别是想要健康地肚肚上那一圈肉肉。
教练听了后，冲我一笑，告诉我一个他经常用来帮助学员的小秘诀！
那就是每天来一杯自制的火龙果香蕉西芹黄瓜汁，还被健身圈称为“超模水”。
我一听这名字，有点厉害，而且里面的食材都是满满的膳食纤维，说不定真的有用！
当天下午回家，我就迫不及待地按照教练说的方法准备材料。
把所有食材放入破壁机或者榨汁机里，加入600毫升的凉白开，按果蔬汁模式就搞定了！
口感很棒，喝起来细腻顺滑又清爽的感觉，喝完感觉一下子被“打通”了一样！
第二天起来噗噗也很顺畅，坚持喝了7天，原本穿不上裤子裤头都大了一圈，肚肚一下子就平了！
平常工作比较忙，没时间运动，一直坐在办公室，喜欢吃大餐重口味，脸上总冒东西的朋友们，一定要去试试这杯，给自己的肚肚做个清理吧！