长袖上衣+牛仔短裤，适合咖啡厅旁拍照，6个动作，拍出都市丽人范

这组照片的场景主要分为室内咖啡店吧台和户外水泥墙面两个部分。模特前半段身穿姜黄色长袖上衣和牛仔短裤，脚穿棕色凉拖，旁边的高脚凳上放着一个黑色的手提包；后半段换成了白色长袖上衣、红棕色格子短裤，搭配黑色尖头高跟鞋，并在其中一张戴上了眼镜，背景是一面灰色的水泥墙和一辆绿色的摩托车。拍摄这组照片的核心指导是利用吧台、高脚凳、墙面和摩托车这些实物作为身体重心的支撑点，引导模特根据环境物品的高矮位置，自然做出搭腿、托脸、扶包、叉腰等日常动作，直接捕捉模特在真实环境下的自然体态。

1.坐在高脚凳上并将右腿搭在左腿上,用右手扶住包袋

模特坐在店里靠窗的高脚凳上，右腿抬起搭在左腿膝盖上方，身体重心靠在凳子上。右手臂向右下方伸直，手掌自然地搭在旁边凳子上的黑色包带或者包面上。拍摄时，指导模特保持上半身直立，不要驼背，双腿交叠时脚背自然绷直。旁边的黑色包作为一个很好的道具，引导模特的手轻轻搭在上面。机位保持在平视高度，背景是透明的玻璃窗和里面的咖啡机，正对镜头看过来，能够很好地展现长袖上衣的修身效果和腿部线条。

2.身体侧向吧台,将手肘撑在木制台面上托住脸颊

模特坐在高脚凳上，身体转向左侧，手肘直接撑在木制吧台上，手掌托住自己的脸颊，另一只手自然下垂放在腿边。指导模特将身体的大部分重心转移到撑在吧台上的手臂上，让身体自然地靠向吧台。头微微向手托的方向倾斜，视线看向镜头。拍摄时，利用吧台的横向线条作为前景，玻璃窗作为背景，让模特保持不动，微微放松肩膀，这个托腮的动作能够很好地展现面部侧面的轮廓，姿态显得随性且自然。

3.站在吧台边,将右手撑在木制台面,微侧身体

模特站在吧台边，右手手臂伸直，手掌平放在吧台台面上，身体微微面向镜头，双腿自然站立。指导模特将重心放在双腿上，用手臂撑住吧台保持放松的站姿。左手手臂自然下垂在身体一侧。拍摄时，利用室内的光源和窗户的光线，让模特微微抬起下巴。吧台的高度正好合适，双手撑住台面可以很好地拉伸肩膀的线条，使整个人的站姿显得挺拔，而玻璃窗上的倒影也增加了画面的层次感。

4.侧身坐在高脚凳上,单手捏住包带并转头看向窗外

模特侧身坐在高脚凳上，一条腿弯曲踩在凳子脚踏上，另一条腿向前自然伸直。右手搭在前方凳子上的包袋带上，身体侧对镜头，头部转向画面右侧看着窗外。拍摄时，指导模特侧身时保持背部挺直，延伸腿部线条。包放在前面的凳子上作为支撑点，模特的手自然地捏住包带，动作要有真实感。不要看镜头，看向侧面留出视线空间，这种侧身和转头看向外部的动作，能够使画面形成一种故事感和放松的休闲氛围。

5.站在灰色水泥墙前,右手抬起摸额头,左手自然叉腰

模特在户外换装后站在灰色的水泥墙前，双腿并拢穿高跟鞋站立。右手抬起，手掌平放在额头的位置，手肘向侧面弯曲，左手自然地叉在腰部。指导模特利用墙面作为背景，重心均匀分布在双腿上，右手摸额头的动作要像在遮挡光线，手指自然舒展。左手叉腰时手肘向外打开，腰背挺直。拍摄机位与模特视线平齐，利用旁边的灰色大花盆作为背景点缀，直接捕捉这个动作，可以拉伸上半身的长度，展现出模特修长挺拔的身姿。

6.站在绿色摩托车旁,将双手放在身后,侧头看向镜头

模特戴着眼镜，站在一辆绿色的摩托车旁，身体右侧微微靠在摩托车上，双手放在身后，头部向左侧倾斜看着镜头。拍摄时，指导模特将重心靠在身后的摩托车皮质座椅边缘上，双手在身后自然交叠或者撑在车座上。腿部自然并拢站立。利用前面的绿色摩托车作为前景，灰白色的水泥墙作为背景。这个动作指导的重点在于让模特放松肩膀，稍微侧过头来看镜头，依靠摩托车这个实物分担身体重量，能呈现出自然放松、生活感十足的站立姿态。