夏天，中年男人究竟该不该“上衣塞裤腰”，看完对比你就有答案了

一到盛夏，中年男人就在穿衣打扮方面陷入了难处，不知道怎么穿才能够兼顾舒适和体面，穿T恤背心之类的单品，到底要不要塞裤腰也是一个困扰不少人的问题，既害怕穿出老干部的既视感，也担心不塞裤腰显得身材比例差，实在是纠结的不得了。

其实啊，年纪大的男人穿衣塞不塞裤腰，不能直接下定论，我们想要结合穿搭风格、身材比例和自身的气质去选择不同的打开方式，如果你想要知道自己到底要不要塞裤腰，可以看看下面的对比，你的疑惑也许会迎刃而解。

step1、看场景来选择塞裤腰，松弛和紧绷

塞裤腰和不塞裤腰，呈现出来的风格是很不同的，不塞裤腰的时候，我们的穿搭往往看起来会比较随意，

尤其是穿这种T恤搭配短裤的时候，不塞裤腰会显得特别的松弛随意，但如果衣服的质感太差了，就会显得邋遢。

而塞裤腰的穿搭，看起来就会正经许多，尤其是在一些比较正式的商务场合，很多男性就喜欢塞裤腰的穿法，能够很好的凸显绅士大方的气质。

所以，在考虑要不要塞裤腰的穿搭时，我们一定要根据自己的需求来判断，如果你想要在日常穿出松弛感，那就不塞裤腰，但衣服的质感一定要好，版型要利落，不要松松垮垮的显得邋遢，而正式场合可以试着塞裤腰，不过别塞的很紧，否则会显得特别的拘束。

step2、根据身材选择塞裤腰

①有啤酒肚的千万别塞裤腰

说到塞裤腰的穿法，很多中年男人都只看到了这种穿法对身材比例的改善效果，忽视了它会暴露啤酒肚的问题，

如果你到了中年身材发福，我劝你最好别塞裤腰，这样的穿法特别容易勒出你的肚腩，看起来十分的突兀，气质也会变得油腻。

但要是你的身材好，腰腹部没有多余的赘肉，

那塞裤腰的穿法就很适合你，不需要担心会勒出油腻的肚腩，还可以展现出你挺拔的体态。

②身材比例差的男人适合塞裤腰

如果你没有肚腩，但是身材比例差，属于五五分的身材，我建议你可以尝试塞裤腰，这种穿法可以直接改善我们的身材比例，优化我们的腿长，像下面的对比就很明显，左边的大叔身材比例差，

穿衣服不塞裤腰，导致腿看起来更短了，而右边的男人尝试塞裤腰的穿法，打造出了三七分的比例

，整个人的精气神看起来都好了很多。

step1、塞裤腰的时候，要注意2个重点

①塞裤腰别太紧，松弛感很重要

前面说了塞裤腰的好处，主要是可以优化我们的比例，打造出大长腿，但在塞裤腰的时候要注意，千万别塞的很紧，你看下面的对比就特别的明显，左边的T恤塞进裤腰，腰腹部一点空隙都没有，看起来十分的紧绷，右边的穿搭同样是塞裤腰，但是腰部还是保留了松弛感，看起来就舒适松弛多了，更时髦有气质。

②衣服版型别太紧

此外，选择的衣服版型也不能太紧，尤其是穿T恤或者polo衫的时候，若是要塞裤腰的话，我们最好选择稍微宽松挺括一点的版型，穿起来才不会有紧绷感，像下面的这些塞裤腰穿搭，

选择的上衣都是很修身的版型，裤子的裤腰也很紧，即便优化了比例，但是看着还是很紧绷，

一点都不够松弛时髦。

step2、不塞裤腰的穿搭，要拿捏2个精髓

①上衣的材质要有弹性、有垂感

日常搭配不塞裤腰的话，我们选择的衣服质感一定要好，尤其是上衣的质感不能太轻飘飘的，

太薄太皱的衣服穿在身上很容易变形，换成这种有弹性的针织或者纯棉材质更好，穿起来不会产生廉价感

，还可以靠衣服的质感来修饰我们的身材，打造出高级感，提升你的穿搭档次。

②上衣和裤子的版型要利落挺括

再来说版型，若是不塞裤腰担心身材比例显得不好，我们就需要从衣服的版型入手，比如

上衣的版型不能太松垮或者太修身，裤子也别选紧绷修身的款式，更推荐这种廓形正肩的衣服，穿起来会衬得身形很利落

，下半身搭配挺括的阔腿裤，也可以和上衣的版型形成合理的衔接，轻轻松松显瘦显高。

思路【1】按照穿搭场景来切换穿搭方式

穿法1、休闲场合穿宽松单品，靠叠穿藏肉、增加层次感

不同场合下，我们的穿搭需求不一样，比如在日常搭配的时候，很多中年男人都喜欢穿一些简单随意的休闲风单品，这个时候我们可以靠叠穿来增加层次感，顺便藏住腹部的赘肉，比如

这种衬衫叠穿T恤，不需要塞裤腰也能穿出好身材和好比例，下半身搭配休闲感十足的短裤和平底鞋，

主打一个随性简约。

穿法2、正式场合穿正装，结合塞裤腰更显气场

较为正式的场合中，穿衣打扮一定要利落有型，所以我们可以穿这种有质感的基础款衬衫，搭配西装裤，结合塞裤腰的穿法来提升你的气场和优化你的体态，这种穿搭能显得整个人更有精气神。

思路【2】简化配色的同时应用鞋裤同色，能延长比例

要优化比例，显得身材更好，单纯考虑塞裤腰这个技巧是不够的，我们还可以靠鞋裤同色的方式来修饰比例，在日常搭配中，

男性的穿搭中不需要结合太多复杂的色彩，直接用这种基础色组合即可，但鞋子和裤子的颜色不能太突兀，

选同色的单品会显得更协调，不费力就可以显腿长了。

很多中年男人总觉得穿搭是年轻人的事，于是在到了中年之后就随便穿了，塞不塞裤腰也都是按照心情来，但我们可不能太随心所欲，尤其是想要穿出高级感和好身材的中年男人，下次穿衣服的时候可以借鉴上面的穿搭思路，不在细节上面掉链子，哪怕是四十、五十岁照样穿出利落身形。