满大街的“新秋裤”走红！医生提醒：暗藏健康风险……

随着气温下降，宣称“塑形、时尚、保暖”的鲨鱼裤火了起来，成了不少年轻人的“新秋裤”。有人穿着它跑步、练瑜伽，有人穿着它去买菜，还有人把它当秋裤穿。

但这一时尚潮流背后，其实隐藏着健康风险！

A new type of leggings, known as "sharkskin pants", is becoming popular among young people for their claim of being "stylish and warm". Some wear them for running, practicing yoga, or even grocery shopping. However, this fashion trend hides potential health risks.

鲨鱼裤太紧影响血液循环

在购物平台搜索关键词“鲨鱼裤”，多个品牌的相关产品销量可观。宣传语中，商家一般宣称鲨鱼裤有非常好的弹力，可以帮助收腹、提臀，且具有保暖的作用，可以根据温度选择不同的厚度。

但在社交平台上，也有人穿了一阵“鲨鱼裤”后表示“肚子被勒得难受”。还有人表示，“鲨鱼裤看着好看，但穿起来很不舒服，特别紧，小腿有憋胀的感觉。”

南京市第一医院皮肤科主任陈文琦表示，“勒肚子”“小腿不舒服”的感觉，是由于“鲨鱼裤”塑形的同时，使身体器官的一些活动受到限制。如果鲨鱼裤勒到肚子，人体腹部的一些器官可能受到挤压，甚至胸腔的活动也会受损。如果鲨鱼裤太紧，下肢受到束缚以后，对身体的血液循环有很大的影响，也会导致一些跟血液循环相关的皮肤病产生。

Many brands of leggings boast impressive sales figures, marketed for their supposed ability to flatten the stomach and enhance the buttocks. However, there are reports of discomfort from wearers. Dr Chen Wenqi, the chief of Dermatology at Nanjing First Hospital, warns that tighter leggings can constrain organ movement, disrupt blood circulation, and trigger skin conditions related to poor blood flow.

如果真的选择穿着鲨鱼裤，医生建议要选择合适的尺码，不要为了追求美腿的效果，而选择比较紧绷的或者是过于小的衣服；注意控制穿着的时间，适当给双腿一个喘息的机会，避免长时间压迫；每天穿着以后要及时定期清洁，保持它的干净卫生，避免细菌滋生。

When opting for leggings, remember to pick the right fit, keep the wear time reasonable, and steer clear of keeping your legs under constant pressure. Don't forget to keep them clean, especially if you're wearing them every day.

冬季穿衣不宜过紧

冬天，除了裤子不宜太紧之外，领口、袖口和袜口也不宜过紧。因为冬天周围血管收缩、血液循环较差。穿高领毛衣、围巾勒太紧可能会引发“衣领综合征”；而袖口过紧则会影响周围静脉回流，导致远端肢体肿胀、发紫；如果裤腿、袜口过紧，可能导致下肢肿胀、发麻发凉，甚至引发静脉血栓等风险。

尤其是以下单品，在冬天选择时要多留心。

▌高领毛衣

颈总动脉末端和颈内动脉起始部的交界处有一个膨大部分，这就是颈动脉窦。颈动脉窦内有特殊的感觉神经末梢，能够明显感受到外界的压力，它是一个敏感的人体感受器，可以调控我们的血压和心率。

如果我们的衣领太高、太紧、太硬，或围巾、领带等紧束过度，都可能引发“衣领综合征”。除了衣领过高或领带过紧之外，颈部突然转动或仰视、起立和其他迅速的体位变动、情绪激动等都可能会诱发颈动脉窦综合征（是一组自发地突发性头昏、乏力、耳鸣以至晕厥的临床综合征）。

▌保暖内衣

不少保暖内衣采用复合夹层材料制作而成，虽能起到较好的保暖效果，但透气性差。出汗后，汗液中的尿素、盐类等不容易挥发，容易引起皮肤瘙痒，造成接触性皮炎、湿疹等。

所以中老年人选择纯棉内衣较好，如果一定要穿保暖内衣也别贴身穿，可以在里面套一件纯棉内衣打底。

▌瘦腿袜

冬天不想穿秋裤，用它来打底？如果长期穿瘦腿袜，会导致下肢血管长期受到挤压，血管功能衰退，出现下肢静脉曲张、静脉炎、脉管炎甚至老烂腿等多种下肢周围血管疾病。

由于瘦腿袜里往往含有氨纶，并不是很透气，有可能造成皮肤过敏，尤其是易过敏的人士，建议最好不要常穿塑形丝袜。

编辑：左卓

见习编辑：黎霈融