科学选择秋衣秋裤丨长三角公共卫生播报

长三角公共卫生播报《长三角公共卫生播报》由沪苏浙皖三省一市卫生健康委支持，阿基米德传媒与相关健康促进、疾病预防部门、医疗机构以及长三角之声广播频率共同打造，力求为长三角乃至全国人民带来权威、及时、有用的健康资讯与科普知识。本期关注科学选择秋衣秋裤咬指甲是孩子焦虑的表现脑出血前兆提早了解螃蟹美味并非人人能吃科学选择秋衣秋裤传统纯棉材质吸湿能力较强，棉触感柔软，对皮肤的刺激性较小。建议根据自身需求，选购对应产品，可参考以下几点：看克重，克重大的材质面料更厚，保暖性好，但穿在身上比较厚重，建议选择克重适中的产品，兼顾保暖性与舒适度。看面料，不同纤维混纺能将纤维材质优点结合，建议选择涤纶、腈纶、粘纤、氨纶组合而成的产品，更保暖透气。加磨毛，磨毛工艺能更好储存空气，减少热量流失，从而帮助保暖。咬指甲是孩子焦虑的表现咬指甲是孩子紧张焦虑时一种表现，长期咬指甲不卫生，带来健康隐患。如何科学干预？专家建议，首先，允许和接纳孩子的情绪，让孩子的情绪有一个安全表达和呈现的空间。其次，减少对咬指甲行为的关注，避免因此指责和批评孩子，可以尝试带他做些别的事情转移注意力。家长还可发展替代性的应对方式，做一些其他事情，直到咬指甲的冲动慢慢消失。最后，孩子一段时间不咬指甲，可以给予阶段性的奖励。但如果情况非常严重，不咬指甲会非常焦虑和难受，建议及时带孩子看心理医生。脑出血前兆提早了解出现以下情况，必须引起警惕：剧烈头痛或长期头痛突然加重，伴有严重的恶心呕吐，或颈背部疼痛。突发肢体麻木、无力、口角歪斜；说不出话，说话含糊，或听不懂别人说话；视物模糊、眼部胀痛和重影。原因不明的困倦或神志不清，躁动，尤其伴大小便失禁等；突发晕眩、晕倒。另外，脑出血后，血压会明显升高，少数病例出现痫性发作，严重者迅速转入意识模糊。遇到以上情况需尽快就医，排除脑出血的风险因素。螃蟹美味并非人人能吃螃蟹性寒，有活血化瘀功效，孕妇要尽量少吃。3岁以下婴幼儿消化系统和免疫系统尚未完全发育，吃螃蟹后容易引起腹痛腹泻和过敏反应。螃蟹中含有较多的胆固醇和嘌呤，患有心血管疾病、痛风等疾病的老年人应限量吃。螃蟹中还有肌球蛋白、精氨酸激酶等特定蛋白质，过敏体质者也要特别小心。一旦出现过敏症状，立刻停止进食，若出现呼吸困难、心慌、心悸等症状，第一时间就医。