又到跑马季,跑不跑马随心吧,如果没有强烈的意愿,就别跑马
发布时间:2024-10-19 10:36 浏览量:6
国庆节后,迎来首个正常双休日,正好去张公堤晨跑。已是深秋时节,随着气温下降,出门前会纠结穿短裤还是长裤,短裤跑步更自由舒服,于是在去晨跑的路上,受点风寒也就能忍着。
到堤上起跑点,热身几分钟,设定好跑量,开启听书软件,边跑步边听作家梁晓声的小说《月全食》。
今天堤上跑步的人不少,但没上周日跑者多。一路上按照自己舒服的配速慢跑,欣赏着沿途的风景,聆听着大作家的文章,这样随心所欲跑步。
慢跑8公里后,额头出汗不少,已经达到运动健康效果,不想再跑,8.88公里掐表收工。后面1公里改散步拍照,深秋的张公堤别有一番风景,值得品味。
走到起跑步点,遇到小区一位马拉松跑者,他刚跑完正在拉伸,聊天中得知,下周日这位要参加成都马拉松。
又到了跑马季,本周日全国举办的比较知名的马拉松有:大连马拉松、长沙马拉松……
从晨跑人数没上周多来看,可能有人去大连或长沙跑马;今天堤上也有些跑者在跑长距离,很可能是为下周参赛做准备。
要不要去跑马拉松,除跑者身体条件外,主要与个人的想法相关,而且个人想法更重要些,绝大部分跑者,只要有参加马拉松强烈意愿,经过一段时间的训练,几乎都可以完成42.195公里。
如果个人并没有参加马拉松的想法,或者是意愿不够强烈,则很难完成一场全马。即使是曾经跑过马拉松的跑者,如果不再有跑马的激情,照样难以跑一场马拉松。#头条创作游园会##秋日生活打卡季#