不会穿搭的中年女性看过来，8大技巧教你怎么穿才得体又年轻？

晚上好，今天给大家吐血整理了适合中年女性万能穿搭公式，解决99%搭配问题，一起来看看吧。

中年女性8大穿搭公式：

里长外短&里短外长、里窄外宽&里宽外窄

上紧下松&上松下紧、上短下长&上长下短

里长外短

这种搭法可以很好地帮助中年女性化解造型惯有的厚重感，并且对各种身材十分友好，梨形身材的姐妹绝对不能错过，基本上高矮胖瘦皆可。

里短外长

选择线条感极强的长外套，下半身适当的露肤，不仅拉长身型，还能够起到修饰腰粗胯宽的作用。

建议将长外套敞开穿来突显内搭，这样既展现不俗搭配功力、彰显出造型的层次，也能更好地衬托出腿部线条的纤细修长。

里窄外宽

这里可以营造出一种内外对比的效果，比如内层搭配选择贴身或修身的上衣，如紧身 T 恤、修身衬衫或针织衫。这些衣物能够突出身材曲线，同时也能与外层的宽松外套形成对比。

外层选择：选择宽松或廓形的外套，如风衣、大衣、斗篷或宽松的夹克。这些外套可以增加整体的层次感和时尚感。

下装选择：根据个人喜好和场合，可以选择紧身裤、窄脚裤或直筒裤来搭配里窄外宽的穿搭。如果想要更加休闲的感觉，可以选择牛仔裤或运动裤。

里宽外窄

选择宽松或宽大的上衣，如宽松的衬衫、卫衣、连衣裙或大码 T 恤。

这些衣物可以增加整体的层次感和休闲感。外套呢选择相对修身或窄身的外套，如修身的西装外套、夹克、皮衣或窄身的针织开衫。这些外套可以突出身材曲线，同时也能与内层的宽松衣物形成对比。

上紧下松

通过颜色搭配可以有效地突出上紧下松的穿搭效果，选择上身和下身颜色对比强烈的搭配，如黑白搭配、黑红搭配或蓝黄搭配等。

对比色能够增强上下身的对比，突出上紧下松的效果。选择宽松或阔腿的裤子或裙子，如阔腿裤、A 字裙或伞裙。这些下装可以增加整体的流动感和休闲感。

与上深下浅相反，上身选择浅色系的衣物，如下身选择深色系的裤子或裙子。这种搭配可以增加整体的稳重感和时尚感。

这个是比较常见的搭配，基本上上半身选择宽松或松垮的上衣，如宽松的衬衫、卫衣、针织衫或大码 T 恤。这些衣物可以增加整体的休闲感和随性。

下半身选择紧身或窄身的裤子或裙子，如紧身牛仔裤、窄脚裤或铅笔裙。这些下装可以突出身材曲线，同时也能与上身的宽松衣物形成对比。

为了增加层次感，可以在上衣和下装之间添加一件轻薄的外套或披肩。可以起到显瘦的作用。

上短下长

上短下长的穿搭适合各种身材的人，但不同身材的人可以根据自己的特点进行一些调整和搭配，以达到最佳的效果。

比如对于矮个子而言，上短下长的穿搭可以有效地拉长身体比例，让整个人看起来更加高挑。选择短款上衣和高腰的长裤或长裙，可以让腿部看起来更长。

比如微胖梨型身材的人来说，上半身比较瘦，下半身相对较胖。选择短款上衣和直筒裤或长裙，可以有效地掩盖下半身的不足，让整个人看起来更加修长。

上长下短

上长下短的穿搭适合各种场合，如日常休闲、工作、约会或派对等。

上长下短的穿搭要注意上下身的比例协调。上衣的长度应该适中，不宜过长或过短，以免显得过于拖沓或不协调。一般来说，上衣的长度应该略长于臀部，但不要超过膝盖。

上衣的款式应该简洁大方，不宜过于复杂或花哨。可以选择一些简单的款式，如基础款的衬衫、针织衫或卫衣等。